頭皮血腫

　　頭部被鈍性外力，如被石塊、木棒或鐵器等打傷，外傷處表皮無破損，而很快導致的血腫，醫學成為頭皮血腫。通常可分為頭皮下血腫、帽狀腱膜下血腫和骨膜下血腫。

1宜吃富含高蛋白營養物質；2宜吃活血化瘀的食物；3宜吃富含維生素的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
鴨蛋	鴨蛋富含蛋白質營養物質，能刺激消化器官，增進食慾，使營養易於消化吸收，並有中和胃酸、清涼、降壓的作用，有利於身體的恢復。	每天1-2個為宜。
油菜	油菜有促進血液循環、散血消腫的作用，頭皮血腫多吃油菜有利於血腫的吸收，加快身體的恢復。	每天200-450克為宜。
涼食	番茄富含豐富的維生素C，有利於頭皮血腫患者的淤血的吸收，有具有一種被稱為P3的物質，具有抗血小板凝聚的功效。	每天200-300克為宜。

1忌食辛溫助熱的食物；2忌食煎炸類食品；3忌食刺激性的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
羊肉	羊肉屬於辛溫助熱的食物，容易刺激神經血管、影響頭皮血腫對淤血的吸收，還容易引起發燒等症狀。	宜吃辛辣易消化的食物。
煎餅	煎餅屬於煎炸的食品，容易導致上火，容易影響淤血的吸收，還會導致喉嚨疼痛，口角炎等疾病。	宜吃清涼的食物。
辣椒	辣椒容易刺激血管神經組織，容易導致淤血部位充血，疼痛加重等情況。	宜吃清淡食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。