頸椎半脫位

　　頸椎半脫位主要是椎體間小關節之間發生輕度的移位，一般為前方脫位和側方脫位兩種，以前方脫位為多見。

　　頸椎前半脫位的症狀比較輕，主要表現在局部，如頸部易勞累，局部疼痛、酸脹、乏力;頭頸伸屈和旋轉功能受限;頸部肌肉痙攣，頭頸呈前傾、自身感覺僵硬;損傷節段的棘突和棘突間隙腫脹並具有壓痛，椎前側也可有觸痛。

1.宜吃清淡的食物。2.宜吃含鈣量高的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
茴香煨豬腰	可以溫腎祛寒。主治腰痛，利於疾病恢復。	將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然後與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。
絲瓜藤	治慢性腰痛。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙乾後，研成末。功效：祛風、除溼、通絡。	每天2次，每次3克，用黃酒送服。
牛奶	含鈣量高的食物。富含蛋白質，對人體富含營養	將牛奶、木瓜、冰糖放入鍋中煮約2分鐘，然後倒入煮好的西米攪勻，關火即可食用。

1.忌吃茶和咖啡。2.忌菸、酒。3.忌吃油膩食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
咖啡	含咖啡因，刺激性強。	儘量避免服用。
小麻椒	由於油膩食物不利於血液以及神經組織的運行，所以要少食。加重疼痛。	儘量避免食用。
生冷食物	會使腰椎部受寒潮侵襲而造成炎症嚴重。	儘量避免食用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。