酒脹

酒脹是指脹之由於酒積所傷而得病，因嗜酒無度，溼熱傷脾所致，故名。該症會出現腹脹如鬥，或見便血，尿血，脈數或澀等異常表現。
1宜吃粗糧膳食纖維的食物；2宜吃營養容易吸收的食物；3宜吃低膽固醇的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
芹菜	富含粗纖維，能補充機體所需的維生素，多種微量元素，能增強腸道的蠕動功能，緩解腹脹，排氣的功能。	每日食用200g左右。
魚湯	富含優質蛋白，能補充機體所必需的多種必需氨基酸，多種營養物質，湯類與腸壁接觸面廣，容易吸收。	每日食用300-400ml。
肌肉	白色肉類，富含動物蛋白，能補充機體所需多種必需氨基酸，且熬湯效果更佳。	熬湯，紅燒金均可。

1忌吃不易消化的食物，如糯米，饅頭，窩窩頭；2忌吃高膽固醇的食物，如紅燒肉，肥肉，魚籽；3忌吃容易上火的食物，如炒花生，瓜子，辣椒。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
粽子	粽子容易引起腹脹，難以消化，腸道不易蠕動，增加腸道的負擔。	建議多食用粗糧，如高粱等。
紅燒肉	高膽固醇的食物，油膩，腸道吸收消化分解困難，增加腸道負擔，膽固醇偏高，容易引起高脂血症，容易形成血栓，及動脈粥樣硬化。	注意低鹽低脂低糖飲食。
辣椒	刺激性較強，容易引起上火，導致腸道功能失調，引起便祕。	多食用新鮮蔬菜和水果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。