頸腰綜合徵（其他名稱：頸腰綜合症）

　　所謂頸腰綜合徵，係指頸椎及腰椎椎管同時狹窄，並同時或先後出現椎管內神經受壓並有臨床症狀表現者。其在頸椎病及頸椎椎管狹窄症患者中的發生率為20%左右。

　　頸椎椎管狹窄症及脊髓型頸椎病患者(以脊髓受壓症狀為主者)的椎管多呈現發育性狹窄現象，椎體與椎管矢狀徑的比值小於1∶0.75的病例的椎管矢狀徑絕對值多在12mm以下，甚至有矢狀徑不足10mm的病例，但低於6mm以下者甚為罕見。

1、宜吃含纖維素的食物2、宜吃含胡蘿蔔素的食物3、宜吃含維生素豐富的蔬菜

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
胡蘿蔔泥	降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。	胡蘿蔔整根烹飪比切過後再烹飪更有助於防癌。
燕麥	富含碳水化合物的食物，可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對心腦血管病起到一定的預防作用。	即食類的用開水或與牛奶同煮，即可食用。
豆漿	富含植物蛋白的食物。	每天早餐飲用。
紫菜	性味甘鹹、寒，入肺經；具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。	紫菜在冷作或烹調過程中忌與高酸、高鹼的佐料或配料接觸,以免產生化學反應,使這些營養物質丟失或引起有礙消化吸收和胃腸反應等食物中毒。

1、忌吃過甜、過鹹類的食物2、忌吃辛辣刺激性食物3、忌吃高脂肪、高熱量食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。