本人太瘦了想增肥怎麼樣可以增肥21

健康諮詢描述： 本人太瘦了 想增肥 怎麼樣可以增肥 21歲了女生 身高163體重42kg

想得到的幫助： 增肥

病情分析：
你好，太瘦和很多原因有直接關係，比如遺傳因素、抽菸喝酒、喜怒哀樂、飲食習慣等等，要是健康沒毛病就不必過於擔心。
指導意見：
如果真想胖，那就是保持心情舒暢，戒除菸酒，晚飯吃的飽飽的，吃晚飯後繼續吃些高熱量的食物也許就會有效果的。

病情分析：
先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥治療，會有很好的效果
指導意見：
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、硃砂養胃丸等

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題