妊娠高血壓疾病

　　妊娠高血壓疾病(hypertensive disorders in pregnancy)是很常見的，又因常合併產科出血、感染、抽搐等，是孕產婦及圍生兒死亡的主要原因。

1、宜吃植物蛋白含量高的食物。2、宜吃含鉀、鈣豐富的食品。3、宜吃綠色蔬菜和新鮮水果。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
黃豆	蛋白質含量高，並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95％，為理想的補益食療之品。	豆漿、豆腐等食用。
水果	蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，並且它還能有效地降低膽固醇。	每天1-2個。
核桃	核桃還富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅、錳等礦物質及多種維生素，常食不僅有健腦的作用，富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅、錳等礦物質及多種維生素，常食不僅有健腦的作用，同時還有預防高血壓、心腦血管等疾病的功效。	每天2-3個

1、忌食易脹氣的食物2、忌吃含飽和脂肪酸較高的肉類3、忌辛辣刺激性的食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
白酒	孕期飲酒影響胎兒發育，對妊娠期高血壓患者更應禁忌。	其他酒類也要避免飲用。
小麻椒	脂肪含量高，過食脂肪特別是動物脂肪會加重肝臟負擔。	減少油脂類食物攝入。
辣椒	辛辣刺激性食物不利於高血壓的控制。	乾薑、生蔥等也要避免食用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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