痞滿

　　痞滿是由表邪內陷，飲食不節，痰溼阻滯，情志失調，脾胃虛弱等導致脾胃功能失調，升降失司，胃氣壅塞而成的以胸脘痞塞滿悶不舒，按之柔軟，壓之不痛，視之無脹大之形為主要臨床特徵的一種脾胃病證。本證按部位可劃分為胸痞、心下痞等，心下即胃脘部，故心下痞又可稱為胃痞。本節主要討論胃痞。

　　胃痞是脾胃腸病證中較為常見的病證，中醫藥治療本病具有較好的療效。

　　西醫學中的慢性胃炎、胃神經官能症、胃下垂、消化不良等疾病，當出現以胃脘部痞塞，滿悶不舒為主要表現時，可參考本節辨證論治。

1宜吃促進胃腸蠕動的食物；2宜吃幫助消化的食物；3宜吃調節腸道菌群的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
萵苣	萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排洩，可以起到緩解腹脹，以及具有治療便祕的作用。	每天200-300克為宜。
火龍果	火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能，可以加快食物消化，加快排洩物的排出，緩解腹脹的症狀。	每天200-300克為宜。
酸奶	酸奶可以改善腸道的PH值，有利於乳酸桿菌的生存和繁殖，促進對腸道內容物的分泌吸收，緩解脹氣的症狀。	每天350-500毫升為宜。

1忌吃難消化的食物；2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生薑；3忌吃容易產氣的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
糯米	糯米是屬於比較難以消化的食物，使腸道蠕動減慢，加重腹脹的症狀，不利於改善患者的病情。	宜吃容易消化吸收的食物。
辣椒	辣椒的刺激性比較大，容易刺激腸道粘膜，導致腸道粘膜水腫，充血，不利於對營養物質的吸收，導致免疫力下降，不利於患者的恢復。	宜吃清淡容易消化的食物。
紅薯	紅薯是屬於容易產氣的食物，對於腹脹的患者食用後，會加重患者的腹脹不適的症狀，不利於患者的恢復。	宜吃不產氣的食物。

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