老年人高血壓危象（其他名稱：老年高血壓危象）

　　高血壓危象(hypertensive crisis)是指原發性和繼發性高血壓在疾病發展過程中，在某些誘因作用下，使周圍小動脈發生暫時性強烈痙攣，引起血壓急劇升高，病情急劇惡化以及由於高血壓引起的心臟、腦、腎等主要靶器官功能嚴重受損的併發症，此外，若舒張壓高於18.3～19.6kPa(140～150mmHg)和(或)收縮壓高於28.8kPa(220mmHg)，無論有無症狀亦應視為高血壓危象。

1、宜吃植物蛋白含量高的食物。2、宜吃含鉀、鈣豐富的食品。3、宜吃綠色蔬菜和新鮮水果。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
豆漿	豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有 力的抗鹽鈉物質，有防治高血壓作用。。	每天1杯
香蕉	用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。	每天1-2個。兩餐之間食用
水果	蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，並且它還能有效地降低膽固醇。	每天1-2個，兩餐之間食用

1、忌食易脹氣的食物2、忌食含飽和脂肪酸較高的肉類3、忌辛辣刺激性的食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
白酒	辛溫燥熱食品可加重病情。	戒除菸酒
小麻椒	高脂肪高膽固醇食物應避免食用。	其他油脂類食品也要少吃。
辣椒	辛辣食物容易上火。	蔥蒜等也要少吃。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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