甲型H1N1流感（其他名稱：甲流，豬流感）

甲型H1N1流感為急性呼吸道傳染病，其病原體是一種新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中傳播。與以往或目前的季節性流感病毒不同，該病毒毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段。人群對甲型H1N1流感病毒普遍易感，並可以人傳染人，人感染甲流後的早期症狀與普通流感相似，包括髮熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發紅等。2009年開始，甲型H1N1流感在全球範圍內大規模流行。2010年8月，世衛組織宣佈甲型H1N1流感大流行期已經結束。
1.宜吃高維生素C含量的食物；2.宜吃高蛋白質的食物；3.宜吃高熱量的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
黑米粥	黑米粥營養價值高，熱量高，容易消化吸收，適合體質虛弱以及病患服用。	每頓200g左右為宜。
獼猴桃	維生素C含量高，體內補充充足的維生素C有利於輔助殺滅病毒，清除病毒。	每日200g左右為宜。
刺梨果	維生素C特別高，且是天然維生素，具有很好的清除氧自由基以及抗病毒的作用。	150g左右為宜。

1.忌吃溫熱性的食物；2.忌吃生硬食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
羊肉	羊肉性溫熱，不食慾流感病人食用，且比較燥，對於流感病人是不利於恢復的。	絕對禁忌。
王八	性熱、溫補，只適合寒性體質食用，不適合本病患者使用。	儘量避免。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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