甲狀腺功能減退（其他名稱：甲減，甲狀腺功能減退症）

　　甲狀腺功能減退症（簡稱甲減），是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。按其病因分為原發性甲減，繼發性甲減及周圍性甲減三類。　

1.宜吃高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪食物；2.宜吃碘含量豐富的食物；3.宜吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
牛肉	牛肉富含肌氨酸、維生素B6、蛋白質、鉀等，脂肪含量低，適合甲狀腺功能減退患者食用。	烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉，牛肉易爛。
莧菜	莧菜中富含蛋白質、糖類及多種維生素和礦物質，其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收，適合甲狀腺功能減退患者食用。	常用烹調方法包括炒、熗、拌、做湯、下面和制餡，但是烹調時間不宜過長。在炒莧菜時可能會出很多水，在炒制過程中可以不用加水。
荔枝	荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，適合甲狀腺功能減退患者食用。	1.不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。2.吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防“虛火”。3.成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。

1.忌食或少食動物性脂肪、甜食；2.忌食海物、辛辣刺激性食物；3.忌食各種生甲狀腺腫物質，避免食用十字花科菜。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
火腿	火腿富含脂肪，不適合甲狀腺功能減退患者食用。甲狀腺功能減退患者適合吃低脂肪、高蛋白質的食物。	甲狀腺功能減退患者可食用牛肉、鹿肉、鱈魚等食物。
辣椒	辣椒含辣味成分，主要為辣椒鹼、二氫辣椒鹼；另含揮發油、蛋白質、鈣、磷，豐富的維生素C、胡蘿蔔素及辣椒紅素。其屬於辛辣刺激性食物，不適合甲狀腺功能減退患者食用。	甲狀腺功能減退患者可食用非辛辣刺激性食物，如冬瓜、黃豆芽、西葫蘆等。
巧克力	巧克力富含脂肪和糖分，不適合甲狀腺功能減退患者食用。	甲狀腺功能減退患者可食用富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如香瓜，鴨梨，桂圓等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。