高血壓？頭痛！還真別不把它當回事！

現今社會，隨著生活水平的大幅度提高，人們的飲食和情緒等方面也發生了較大的變化，不能合理地管理好自己的飲食、情緒，未來社會高血壓人群將會越來越壯大！“高血壓”――一個熟悉到普通老百姓都不能再熟悉的詞！可是，真正有多少人深刻地認識過高血壓這項疾病――這個隱形的殺手！

場景一：

“兄弟，我最近血壓有點高，這酒還是不喝了吧。”“沒事，高血壓怕什麼，兄弟我也有高血壓，酒照喝，你看，不是照樣什麼事沒有，今天的酒不多，來，咱兄弟難得見面，一定得喝兩杯，不喝不是兄弟！”

小編說：

這種兄弟簡直不是人，缺乏高血壓健康知識，真是害己又害人！飲酒量與血壓水平線性相關，尤其與收縮壓相關性更強！

場景二：

“老伴，你今天沒吃降壓藥吧？”“嗯，還真是，你看我這記性，不過別擔心，最近血壓控制的不錯，一頓不吃不要緊。”“是嗎？我記得你好久沒去量血壓了吧？”“真的沒事，最近一直都沒有頭痛。”

小編說：

有這樣的老伴真幸福，但是，自己的血壓還得自己重視！依照自己有沒有頭痛的症狀推測自己的血壓情況是極其不科學的，那還需要血壓計幹什麼！不同的降壓藥需遵醫囑服用，吃了上頓忘下頓，會引起血壓的大波動！降壓藥一般遵循以下原則：小劑量開始，優先選擇長效製劑，聯合用藥，個體化用藥。在確立有效治療方案血壓控制後，仍需繼續治療，不應隨意停止治療或頻繁改變治療。

場景三：

父子兩為了房產你爭我吵，一個面紅耳赤，惱羞成怒，一個青筋暴露，恨不得上去就是一個大嘴巴子，一頓謾罵之後突然倒地，不省人事，你還認為這只是電視劇裡才會上演的戲碼？現實生活中這樣的事情可能就發生在你的周圍。

小編說：

是你的早晚是你的，也不急這一時半會，不是你的終歸不是你的，莫強求！有調查顯示60歲以上人群高血壓患病率為49%，老年人容易合併多種臨床疾病，併發症較多，情緒激動易誘發腦出血，嚴重時可引起腦疝，可導致病人直接死亡！

“

積極控制好血壓，才能讓高血壓變得其實不那麼可怕！那麼你真的瞭解你所熟悉的高血壓嗎？高血壓有明顯的家族聚集性，約60%高血壓患者有高血壓家族史，如果你的父母有高血壓，那麼需要多留心自己的血壓了。除了遺傳因素，飲食、吸菸、肥胖、精神因素等都與高血壓發病有關。原發性高血壓尚無根治方法，普通大眾能做的須有以下幾點：

01控制體重，拒絕肥胖；

02減少鈉鹽攝入；

03多吃水果蔬菜；

04減少動物內臟及肥肉的食用；

05戒菸限酒；

06增加運動；

07減少精神壓力，保持心態平衡；

08定期測量血壓，控制血壓在合適的水平；

09遵醫囑服藥，保證依從性；

10如有不適，儘快就醫！

老生常談的話題――高血壓，相信大家不會陌生，小編寫下這篇目的在於提高大夥兒尤其是高血壓患者對此疾病的認識，不要掉以輕心！有些事兒，譬如高血壓引起的腦出血甚至腦疝，發生的概率儘管不是那麼的高，但一旦發生在你的身上，那就是百分之百，對於某些家庭，有可能是滅頂之災！如果您覺得小編說的有幾分道理，請動一動手指，把這幾分道理講給你身邊的每一個人聽。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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