[健康]哈爾濱百歲老人已達210人

隨著生活水平提高，哈爾濱市百歲老人人數也在逐漸增多。記者近日從哈市老齡辦獲悉，截至今年2月中旬，哈市百歲以上壽星已達210人。

長壽祕訣

冰城大部分百歲老人生活作息很規律

每天兩頓飯，都是家常菜，沒吃過高檔補品，一般愛吃麵食、燉菜，愛喝奶。心態好，平和從容，鄰里和睦。很多老人一生務農，日子很平凡，可他們的生活中沒有“攀比”“不平衡”等字眼。老人大多性格好，不生氣、不發火，心胸寬闊。

為關愛百歲老人，使高齡老人的基本生活得到保障，不斷提高高齡老人的生活質量，哈市為百歲老人每月發放500元高齡津貼，同時也為90週歲以上和部分80週歲以上的老年人每月發放100元的高齡津貼。

據悉，根據全國人口普查的數據，目前我國百歲老人多分佈在南方，沿江河流域分佈，主要聚集在長江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原5個地區。

迄今為止，中國老年學和老年醫學學會認定的“中國長壽之鄉”有60多個(以縣、市為行政單元)，但沒有一個在東北。這主要是由於東北地區冬天寒冷漫長，氣候變化劇烈，空氣乾燥，增加了冠心病等疾病的發生率。

來源｜生活報

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