老人為什麼越來越瘦？

老年人身體胖瘦往往反映著身體的健康狀況，偏胖的老年人一些三高疾病以及心臟病等會找上門。相反生活中也有一些偏瘦的老人，面對一些身體比較消瘦的老人，不免有些心疼。那麼老人為什麼越來越瘦呢？消瘦老人怎麼吃？

老人為什麼越來越瘦？

1、病理型消瘦

慢性疾病型：主要表現為在患某種慢性疾病後造成長期或間斷性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等。

手術型消瘦：主要表現為在患某種手術後造成長期或間斷性消瘦，比如：胃切除、膽囊切除術、消化系統手術、臟器移植手術等等。

2、綜合型消瘦

即屬於病理型消瘦又屬於脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備，同時具備兩種以上症狀的患者統稱為綜合型消瘦。

消瘦老人怎麼吃？

1、每日多吃幾餐，儘量使總進食量增加些。

2、甜食易於吸收，脂肪類熱量高，應適當多吃些。

3、補充多種維生素，以調整全身器官功能。適當補充些鋅，以改善食慾。

4、富含纖維素的食物既佔了體積又影響其他營養素吸收，應適當控制。

5、增加蛋白質的攝入，特別是動物性蛋白質。這時就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食了。

6、老年人的消化功能也有不同程度的減退，故所吃食物應切細、切碎、制軟，並注意色、香、味的調劑。

7、為了適應老年人心腎功能逐漸減弱的狀況，老年人所吃食物必須清淡易消化，烹調要口輕，宜用蒸、煮、燉的烹調方法，少吃油煎、油炸食物。

8、三餐食譜力求幹稀搭配、粗細糧搭配和葷素搭配，達到營養平衡。根據個人經濟條件和飲食喜好，也可適當選用一些營養價值高的滋補品，如銀耳、山藥、甲魚、花生、核桃、大棗、桂圓、蓮子及瓜果等。

最後小編提醒，過於消瘦的老年人，一定要注意飲食的補充，儘量將身體調節到正常水平，一定不要錯誤認為瘦就是健康的表現。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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