高血壓丨不花錢的有效治療攻略，一看就會！

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高血壓就像一個不痛不癢的“隱形殺手”，控制得好就與大家相安無事。一旦血壓控制不好就成為心腦血管病的元凶。

如其會導致中風、高血壓性心臟病、心肌梗死、腎衰竭等併發症。

成年人只要血壓 ≥140mmHg 和/或 90mmHg 就是高血壓。而對於高血壓而言，早期治療得好不好，直接影響到眾多病友以後的生活。

血壓應該降到什麼目標？

① ≥60 歲的高血壓患者，降壓靶目標值是收縮壓＜150mmHg 和舒張壓＜90mmHg；

② < 60 歲的高血壓患者，降壓靶目標值是收縮壓＜140mmHg 和舒張壓＜90mmHg。

不過對於合併有糖尿病和腎病的朋友，降壓的目標值目前還有不同的意見。但總的趨勢是，這兩類患者的降壓目標值應該更嚴格。

注：血壓三種級別，你屬於哪一級？

高血壓治療攻略√

目前治療高血壓的一線用藥主要有以下5類：

（1）血管緊張素轉化酶抑制劑：

主要是普利類藥物：如貝那普利、卡託普利、依那普利、賴諾普利等；這類藥最多見的不良反應為不同程度的咳嗽，以咽癢、乾咳為主，發生率為10%～20%。部分人還會出現低血糖。

（2）血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：

主要有沙坦類藥物：如纈沙坦、氯沙坦、替米沙坦、厄貝沙坦、坎地沙坦等；這一類藥目前並沒有明顯的副作用，但可能引起輕度的頭暈、噁心等。

（3）利尿劑：

主要有氫氯噻嗪、呋塞米、螺內酯、吲達帕胺等；主要不良反應有低鉀血癥、高鈣血癥、高血糖和高脂血症等。腎功能不全的人一定要謹記慎用！！！

（4）β受體阻滯劑：

常用的藥物有普萘洛爾（心得安）、美託洛爾（倍他樂克）、阿替洛爾（氨酰心安）和比索洛爾（博蘇、康可）等。這類藥可能會導致心動過緩，誘發支氣管哮喘、高血糖、高血脂等。所以有糖尿病、高血脂、哮喘等的人要忌用。

（5）鈣離子拮抗劑（CCB）：

常用藥物有硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、地爾硫卓、維拉帕米等。主要是糖尿病和孕婦忌用。

其他類型降壓藥則有：

中樞性降壓藥：

適用於腎功能減退，腎性高血壓或妊娠期高血壓病人，如甲基多巴、可樂定等均引起眩暈、體位性低血壓、抑鬱及性功能減退等。

複方降壓制劑：

如常用的複方降壓片（復降片）、北京降壓0號，內含利血平可引起嗜睡、乏力、鼻塞、胃出血、性功能障礙等不良反應，潰瘍病患者慎用。

而對於治療高血壓，還要記住下面關鍵2點：

①沒有症狀的時候就可不可以不服藥？

大家要謹記，無論有無症狀，都要按時按量服藥。因為可能你現在感覺不到症狀，但是血壓在異常的時候，就已經損害心腦、肝腎等器官，長期以往，出現併發症就會成為必然的事！

特別是一些朋友平時不吃藥，只有等到測血壓發現升高時才服藥，甚至擅自加大藥量和合並用藥，而一旦發現血壓正常了，又開始停藥了。

這種方式是致命而且危險的，因為會造成劇烈的血壓波動，傷害心腦，最終還會因為血壓的反覆波動導致病情迅速惡化，

正確的做法是當血壓降到正常範圍之後，檢測一段時間發現平穩了，在醫生指導下調整用藥方案，堅持服藥。

②吃藥的時機有對了嗎？

有些朋友吃藥喜歡按心情來吃，想起來了就吃或者早上晚上隨意找個時間吃。其實服藥的時間也是有講究的，選的時間對了，對於用藥效果也有很大的好處。

大家應該都知道人的血壓水平在一天24小時是有所變化的。其中主要有兩個高峰和兩個低谷：

高峰時段：早晨9～11時和下午4～6時；

低谷時段：中午12時～下午2時；

而在晚上8點之後血壓就會呈緩慢下降的趨勢，凌晨2～3時為最低。

所以，最佳的用藥時間方案應該是第一次用藥在早上6～7點，第二次用藥在下午3～4點。而對於藥效能持續24小時的降壓藥，一般每天早晨服一次即可。

最後，定期檢測血壓要謹記！

在冬季由於血管容易受冷刺激而收縮，血壓比平時更容易升高和波動，難以控制。所以在寒冷的季節，更應該每天定時檢測血壓和記錄血壓，以便及時調整用藥和飲食。

同時，記錄血壓還有利於大家在就診時，方便醫生的用藥指導。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。