心梗要命!錯過三個報警信號,分分鐘人就沒了!學會5招,能救命!

分類:老人

錢花的越來越多，醫療水平也比以往任何時候都高，可心梗一旦發作起來，還是有那麼多人喪命！

而每年的冬季則是心肌梗塞的發病高峰期，中老朋友更要當心！

寒冷的秋冬季，氣候變化大，對於有心腦血管病的患者來說，由於血壓、心率變化大而易發生心絞痛、心梗及腦血管意外。

心梗最可怕的後果就是導致――猝死！很多人就是因為錯失心梗發作的早期信號，所以錯失生命！

常聽有人說“40來歲的同事突然一下就心肌梗死了沒救過來”，由此可見，心肌梗塞是多麼可怕的疾病。但是大部分心梗發病早期會有一些信號，如果及時發現和治療，就能挽救生命。

專家告訴我們，當我們感覺到不舒服的同時伴隨著一身冷汗或者大汗，就是心梗，在血管堵的一剎那一身大汗，人一下子就會倒下去。

這種出汗不同於更年期的微微出汗和急腹症的出汗，壞死性胰腺炎、膽囊炎也會出冷汗，但這些出汗是並不是突然一下子的，但是猝死的大汗是突然的，並且臉色煞白。

出現這種情況，專家建議馬上含硝酸甘油或者服用救心丸，然後撥打急救電話。

其實很多地方的疼痛或者異常表現都可能提示著我們有冠心病。最常見的就是在胸前區和心前區。

此外還有胃部的疼痛，運動誘發的嗓子疼，像喝了辣椒水一樣或者像煙嗆了一下，嗓子發堵發辣，食道發辣，下頜、左肩和後背疼，甚至左大腿疼。這些疼痛往往是疼一下，休息一下又不疼了，特別容易被忽略。

一旦出現上述症狀，很可能在1~2天甚至一週以內會突發心梗。這些症狀，只要第一次發生就易發生心梗，應當警惕，及時去醫院查治，以防發生意外。

睡著了胸悶發憋憋醒了，這是最危險的信號，如果發生這種情況第二天最好去看醫生。專家告訴我們很多心梗都是在半夜一兩點或者凌晨發生的。

心肌梗死實際上是由於供應心臟的血管突發堵塞以後，產生了心肌的壞死，防止猝死最好的方法就是提前預防心梗。

“魔鬼時間”慎起居

上午6時～12時被醫學家喻為是心腦血管病的“魔鬼時間”，70％～80％的心腦血管病猝發都在此時。因此，鍛鍊儘量避開這段時間。

紅指葡萄酒，每日50～100毫升；

黃指西紅柿、胡蘿蔔，每日1小碟；

綠指青菜，每日適量；

白指燕麥粉等，每日50克；

黑指黑木耳、黑芝麻，每日5～10克。

此外，每天喝牛奶250克，吃雞蛋每週不超過4個。

夜間喝250毫升白開水

據統計，心梗患者絕大部分是清晨起床時被發現的，猝發時間多在半夜。

人在夜間因呼吸和出汗會耗散部分水分，加之老年人常有起夜習慣，體液隨之消耗也較多。

夜間缺水會使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢進，使原來粥樣硬化的血管更易產生栓塞，老年人如果在夜間喝一杯白開水，有助於預防中風和心梗的發生。

每天喝一杯以上綠茶

有研究發現與那些從不喝綠茶的人相比，每天喝綠茶一杯以上的人發生心梗的可能性減少42%。

因為綠茶中含有高水平的黃酮類化合物，這種植物類化合物廣泛存在於各種水果、蔬菜以及茶和紅酒中，也有研究證實，攝入黃酮類化合物較多的人能夠降低心梗的發病危險。

把握急救10分鐘

一是撥打“120”或“999”緊急呼救。

二是讓患者頭部後仰，下頜上擡，頭部偏向一側，使嘔吐物儘量流出，保持呼吸道通暢。

突然、或者無緣由的心跳加劇，不規律的心跳都能在心臟病發作前幾周或者一兩個月提醒你：你要注意了。一旦心跳不規律的同時還伴著每分鐘心跳的加快，你就該去醫院了。

當你感覺難以深呼吸的時候，你也許會以為是你的肺出問題了，但這同樣可能是由於心臟虛弱而導致血液裡氧過少的結果。

官方認為呼吸困難、短促通常都是系列心臟疾病的第一徵兆。

疲勞是突如其來的，並沒有激烈運動、缺少睡眠或者生病等誘因。

通常，你會與往常一樣迎來新的一天，但很快你就會陷入極度疲勞裡，到了下午你就會完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一個信號。

冬季天氣寒冷，心梗早一天預防，就多一份健康，不要等到發現猝死信號了才去重視。本文對您身邊的任何一位朋友都有警示和預防意義，轉告大家，為彼此的健康提個醒吧！

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