冬季是各種“心臟事件”的高發期，與夏季相比，冬季心血管疾病的發病率高出50%，寒冷地區溫度每降低1度，心血管疾病死亡率就增加1%。

為何冬季心血管疾病高發呢？

氣候是心血管功能的晴雨表。冬季氣候寒冷，氣溫驟降，人體耗氧量增加，肌體為保存熱量，維持正常體溫，血管收縮，易致血管痙攣，血流緩慢，血壓增高，心臟負荷隨之增大。因此，在冬季，心血管疾病如高血壓病、冠心病心絞痛、急性心肌梗塞、心肌炎等發生的概率要比其他季節高出2~3倍。

其中，冬季有四件事情，對心臟的影響最大，以至於將生命的發動機“活活餓死”。中老年朋友一定要當心！

第一件事：從高溫房間帶著汗步入室外

• 容易發生心梗、心肌缺血

冬天一到，室內的暖氣開始供應。這當然是一件好事。但是，如果在房間內呆得太久，帶著微汗來到室外，則是一件危險的事情。醫院急診科常能見到，在洗浴中心消遣完畢的人來到室外，不多時即發生心梗。還有一些中老年人，清晨時分步出家門，來到室外沒走幾步便突發心臟病。

實際上，寒冷本身就是對心臟的考驗。在低溫刺激下，血管痙攣，影響血液供應。心臟供血不足，就容易發生心梗、心肌缺血。嚴重一點的就會致命。更主要的是，如果帶著微汗來到室外，寒邪通過肌膚腠理直入人體，就會令身體直中寒邪。所以，冬天到來，從室內走向室外這件事，我們必須格外小心。

第二件事：晚上吃得多，豪飲到半夜

容易突發冠心病

能讓心臟“餓死”的第二件事，恰恰是晚上吃得太多。臨床上，常見冠心病突發的患者，是在夜半時分發病。而追尋生活習慣，發現有當晚聚會、豪飲、大吃大喝的經歷。這樣的人十分多見。

● 晚上吃得多，脾胃消化系統就需要更多的血液來消化食物。這樣的影響，會持續很長時間。如此一來，就沒有更多的血液供給心臟。

● 晚上血液粘稠度增高，血流速度減慢，這就很容易導致心梗等急性心血管事件。

第三件事：早上沒有時間吃早餐

• 容易形成血栓

不吃早餐，除了會讓胃腸捱餓，還會讓心臟捱餓發生心梗嗎？當然會。這是因為不吃早餐的人，血小板更容易粘稠和凝集，容易形成血栓。如果早晨胃中沒有食物，人體血液裡就會形成更多的B型血栓球蛋白。這是一種能導致血液凝固，使人更加容易患上心肌梗死的蛋白質。所以，不吃早餐，的確容易讓心臟“餓死”。

第四件事：一連幾天熬夜，拼命在規定時間內完成工作

• 易發生心梗

這一點請注意提醒年輕人：到了年底，許多白領一族、商務人士進入年底收官的關鍵時期，工作強度和壓力忽然增加。連續幾天加班、熬夜成了家常便飯。

不過，醫生觀察發現，有相當多的心梗患者，發病前曾經有連續加班、熬夜的經歷。值得警惕的是，哪怕是連續幾天上夜班，即便白天睡得好，也容易發生心梗。

國際部內科醫生提醒：

冬天也是各種疾病多發的季節，尤其是對於老年人，很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢，所以老年人要更加註重保健護理，做到養心護心。除了有良好的生活習慣以外，還要有樂觀的生活態度，情緒的樂觀能促使體內的氣血運行通暢，保證臟腑功能的正常。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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