百歲老人養生祕訣：每天一個小動作，啥病都沒有、活到九十九！

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最近遇到一個很奇怪的事情，一個孫子給爺爺諮詢老人便祕！在詢問後發現，老人年近百歲，頭不暈、眼不花、耳不聾、一口牙全在、身體結實、身材挺拔、出門不拄拐、每天堅持幹農活……甚至幾十年沒去過醫院，唯一的遺憾就是有點便祕！這讓大家很好奇，到底是什麼原因，能把身體弄的這麼健康硬朗？

在隨後的詢問中，我們在不經意的溝通中，發現一個小細節，就是老人每天早上去田間散步，邊走邊有揉搓兩個耳朵的習慣！雖然說耳朵和全身的器官有牽連，但是就是簡單的揉耳朵，就能有如此大的作用？

研究發現，耳與臟腑的生理病理聯繫中，以腎開竅於耳、心寄竅於耳、脾主升清以充養耳、肝膽之氣影響耳的理論，最為歷代醫家所重視！看樣，這個簡單的搓揉耳朵的小動作，還是師出有名的！通過經絡聯繫，全身臟器及肢體的生理、病理狀態均可在耳部反映出來！看樣不僅僅是這個搓揉的小動作，真的是很偉大的養生之道啊！

那麼，這個老者平時是怎麼搓揉耳朵的呢？據家人講，老人每天早晨田間散步時，會搓揉耳朵一刻鐘左右；每天午飯後搓揉一刻鐘左右；晚上坐在炕上看電視，也會搓揉大致的時間！也就是說，每天在不同的時間搓揉三次，每次的時間是一樣的！

搓揉耳朵我們可以理解，但是到底是怎麼樣的手法呢？可能每個人的方式方法不一樣，取得的效果也不一樣！老人在電話裡聲音清晰、洪亮有聲地告訴我們：第一，要先捏兩耳耳輪處幾分鐘；第二步是把耳垂往下拉幾分鐘；第三步是耳輪內部上下揉捏幾分鐘；第四步是掌心搓揉耳朵幾分鐘至發熱！原來，真的好簡單！

其實，人世間本沒有長壽之道！長壽之方完全在於我們自己，通過這個養生的事例，希望能讓更多人在日常養生中得以參照，讓自己的身體越來越好！也同樣祝願，天下所有人長命百歲、健康平安！（免責聲明：文章所用圖片源於網絡）

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