人民日報主管 環球時報主辦
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人體最喜歡的7個溫度,想長壽的人都該知道
人民日報主管 環球時報主辦 微信ID:LT0385…
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人體最喜歡的7個溫度,想長壽的人都該知道~
一到冬天 ,很多人棉衣護體,厚靴及膝,卻依然手腳冰涼,不斷生病。俗話說:“百病寒中起”,而恆定的體溫,合適的室溫,舒適的生活環境不僅有助於健康,還能延年益…
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1.改善你的飲食:學會吃一些你真正需求的食物,也就是說一天至少三餐平衡的飲食,該飲食由能提供安康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。 其中對安康孕婦最為…
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