【Yao知道】服藥血壓正常了，就不用控制飲食和飲酒了嗎？

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高血壓是一種常見的血管疾病，發病率呈逐年升高的趨勢。以目前的醫療水平，高血壓還不能根治。高血壓一經確診，需要終身治療。

高血壓的治療手段包括藥物治療和非藥物治療。

非藥物治療就是採取健康的生活方式，包括減肥，控制體重，減少食鹽攝入量，避免飲酒，不吸菸，適當體育運動，保持心理平衡。

肥胖是高血壓的重要危險因素

超重的人患高血壓的危險是體重正常者的3～4倍。減肥和控制體重不僅能降低高血壓的發病率，同時還能降低血壓和減少降壓藥的用量。

一般來說，吃鹽多者血壓偏高。每日食鹽攝入量7g以上地區比攝入3g以下地區，血壓相對要高。我國北方人飲食偏鹹，南方人偏淡，高血壓的患病率北方人多於南方人。

過量飲酒

可以升高血壓，還可降低對高血壓藥物的敏感性，增加腦卒中的發病率。

由此可見，非藥物治療在高血壓的治療中具有非常重要的地位。血壓正常了就不控制飲食和飲酒，會使已經“達標”的血壓再度升高。為使血壓平穩地控制在目標水平，在服藥的同時必須繼續保持健康的生活方式，才能減少罹患心、腦、腎等血管疾病的風險。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。