1941年出生的南昌市民戴老,2000年被查出患胃非霍奇金淋巴瘤中晚期,經過放化療各6次,胃部切除4/5,出院後多次複查無異。不幸的是,2009年又被查出患有肺癌,不過這回發現得早,切除左肺上葉後回家休養,至今到醫院複查兩次未見異常。見到75歲的戴老時,看著他矯健的動作和靈活的步伐,根本無法想象他曾是一位兩度患癌的患者。聽戴老親述兩次抗癌經歷,能感受到他活躍的思維能力,樂觀的精神狀態。
是什麼原因使戴老戰勝癌症的呢?
好心態勝良醫 多做積極暗示
戴老說,在鬼門關走了這麼多回,他凡事都想得很明白了。心態真的非常重要。很多癌症病人,最後不是病死的,是被嚇死的。
“剛被查出患有胃癌的時候,我遺書都寫好了,家裡面後事也給我準備好了。但我在上海住院的時候,面對死亡天天笑口常開,有時還會笑出眼淚。原因有幾個:其一,我認為自我寬解很重要,要面對現實,能治好就更好,不能治好也認了;其二,醫生的導向很重要,醫生曾對我說,這一步(心態、進食)誰都幫不了你,只能自己救自己,好好想想吧。那時放、化療非常難受,嘔吐得厲害,吃不進東西,可是營養跟不上不行啊,我就是硬塞也給他塞進去。其三,同區病病友的配合也很重要,不管男女老少,什麼玩笑都開,挖空心思逗笑,互相鼓勵。那時候我有個病友,在搬進同一個病房之前鬱鬱寡歡,家屬覺得他快不行了,可是一進我的病房,那病就像好了一半似的,最終的結果呢,健步出院了。最後,還要得益於家人的重視和關照。”
戴老說:“其實啊,人不要去鑽牛角尖,看開點,多想些生活中的美事、樂事,還要積極配合醫生的治療,暗示自己可以做到,大部分的死亡陰影就可以擠壓出去。”
重視早期信號 堅持康復鍛鍊
很多人得癌症,到了晚期都沒有發現,這與他們的疏忽有很大的關係,其實,身體一定會給出信號,要儘早重視。
以他為例,初次患胃癌的時候,身體並沒有明顯的異樣,只是感覺胃部有些發脹,數天後這種感覺又消失了,去醫院檢查一直按輕度胃炎治療,當時並沒有特別留意。直到飯量明顯減少,大便變色變形,才發現已到中晚期。
2009年患肺癌的時候,身體未有半點不適,只是一次吐痰時發現痰中夾紅。據前一次的經驗,戴老馬上到醫院檢查,果真發現異常。從南昌檢查到去上海開刀,全部過程在二十天內完成,沒有半點耽誤,也僅僅搶到了一個肺癌早期B1級。癌症發展速度如此之快,如果拖延半點可能就沒治了,因此,早發現非常重要,要注意身體的細微變化。
當然,出院後的康復鍛鍊也很重要。如果五年之內複查未見異常,才能算是基本治癒了,所以平時多鍛鍊就很重要了。
戴老說平時很喜歡走路,這麼多年一直堅持著,不論寒暑。戴老以家附近老福山為起點,東到京東、西到長�佟⒛系槳舜笊餃恕⒈鋇澆�紡,這些讓年輕人都汗顏的距離,老人都堅持下來了。
興趣愛好廣泛 有助轉移注意力
飲食方面,戴老說他沒有什麼特別注意的,只是會避免一些辛辣、帶發的食物。建議平時可以吃一些天然的抗癌食品,譬如蘆筍、胡蘿蔔、大蔥、大蒜、菠菜等。
戴老平時還有很多愛好,朋友們笑稱他為“三玩”老頭――炒股、拉二胡、下象棋。說到炒股,戴老說自己從2000年第一次患病開始就有所研究,可謂是久經沙場。用這個轉移患病的注意力,就不會整天想著生病的事了。
關於拉二胡,戴老說,音樂能讓人放鬆身心,壓力自然而然就沒有了,對術後康復有益無害。
戴老說,在對抗癌症的路上,不止他一個如此樂觀,如此堅持。他的這些經歷也許很普通,但是,他想鼓勵一下癌症患者和他們的家屬:只要心態好,就能戰勝它。
建立防癌意識,警惕身體細微變化
戴老應屬易患癌的體質,但像這種二重癌,臨床上相對較少。能達到這樣的治療效果,可能在很多人意料之外,但是在專業人士看來,又在意料之中。像戴老所患的兩種癌症,都有治癒的可能,早期手術能達到非常好的效果。
總結這個病人:第一,腫瘤不可怕,哪怕是二重癌、三重癌,早期的發現,正確的治療,都有痊癒的可能。其次,病人自己心態也要好,正確的面對。要注意保重自己,放鬆自己。第三,要接受正規的專科治療,才有可能治癒。
大家要有防癌意識,可以每年做一個相應的體檢,尤其是腫瘤病人,除了平時要做血糖、血脂的檢查外,每年做個防癌體檢都是必要的。身體的細微變化要重視。如痰內帶血絲、不明原因的體重下降、不明原因的低燒;不明原因的黑痣迅速增大、原來基礎的病突然變化、不明原因的結節等,都是癌症的早期症狀。
細胞有靈性,患者心態很重要
不要把癌症看得特別可怕。患者的心態其實很重要。配合正確的治療,不要考慮太多,否則就會造成心理負擔、不健康、治療時的免疫力下降,我們的細胞也是有靈性的。
另外,合理的膳食,能獲得對人體所需要的營養,對癌症病人在治療和康復過程中尤為重要。在治療時,腫瘤病人只要有胃口,會吃東西,就說明身體機能是正常的。正常情況下,體質就恢復快。
北京偉達中醫腫瘤醫院鄭偉達教授說,性情憂鬱、習慣熬夜、抽菸的人群是癌症青睞的人群,因此,平時要養成良好的生活作息習慣。平時不要吃一些容易致癌的黴變、醃製的食品,要吃健康、無添加化學成分的食品,多吃新鮮的水果蔬菜。另外,可以鍛鍊身體,增強自身的免疫功能;發展健康的、有益於身心的興趣愛好,保持良好的心態,學會自我減壓。
癌症之所以難治,就在於它的多發、復發和轉移。面對癌症要有堅定信念,在對症下藥,個性化治療方案指導下,通過藥療、心療、食療、體療使患者身體保持最佳狀態,消除產生復發和轉移的可能性。
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