冬季養生須知：老年人可以喝紅茶嗎？

分類:老人

濃郁芬芳色褐丹，祁門悟道作龍盤。煙生杯底攢天地，美自心中啜熱寒。在生活中人們已經越來越離不開紅茶，紅茶是一種保健飲品，它有著對人體特別多的好處，因此許多人都對它愛不釋手！

都知道喝茶是可以養生的，最近就有人經常問葉子說，冬天為什麼要喝紅茶，老年人可以喝紅茶嗎？老年人喝紅茶有什麼好處？為了老年人的健康著想，下面葉子就給大家一一解答！

冬天喝紅茶的好處：一、提神消疲

上班族們在工作了一天以後，難免會筋疲力盡，這時候沖泡一杯紅茶飲用，可以消除疲勞，提提神。抗壓力。補充能量。

二、性情溫和、驅寒滋養

紅茶中含有豐富的蛋白質和糖類。冬天的大多時候，氣候處於低溼狀態，甘溫的紅茶剛好可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力，生熱暖胃作用頗佳。

三、利尿

有利於排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

四、養胃護胃

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

五、消食解膩

人們在冬天都會食慾增強，進食油膩食品增多。久而久之則積食滯留，脂肪沉積，小肚子漲起。這個時候多飲一點紅茶，可以祛油膩、清腸胃、助養生。

六、舒張血管、有益心臟

冬天由於氣溫等因素，人們心腦血管的活動能力減弱，尤其是老年人，容易誘發心腦疾病。紅茶可預防冠心病或中風，還能有助減少心臟病的發作。因此在冬天，老人們也可以多飲紅茶，抗寒又預防疾病。

看到這裡大家明白了吧。建議大家多喝茶哦。有益健康。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。