世界心臟日：亮起的活力給心臟減壓

閱讀提要：在第17個世界心臟日，中國響應世界心臟聯盟全球亮燈行動，為心血管疾病防治宣傳接力。

（健康時報記者尹薇）在第17個世界心臟日，中國響應世界心臟聯盟全球亮燈行動，在葛均波院士和霍勇教授等心臟病領域知名專家和權威的倡導下，為心血管疾病防治宣傳接力。

上海東方明珠電視塔，上海中心、外灘之窗;深圳皇庭廣場、蘇州東方之門、蘇州國際博覽中心等，當晚被妝點成絢麗的紅色，宣告著一場由世界心臟聯盟、中華醫學會心血管病分會、中國心血管健康聯盟為宣傳心血管疾病防治而共同發起的全球地標亮燈接力活動在中國內地的成功傳遞，將這項全球活動推向了高潮。

據中國心血管健康聯盟執行祕書長曾文明介紹，今年的世界心臟病日主題為“亮起的活力”。曾文明介紹，自該聯盟以成立6個月以來，立足構建了中國胸痛中心建設體系和生態鏈，還推動心血管慢病篩查工作，包括醫師篩查、心率篩查、中青年高血壓等項目工作，攜手各方為早日實現中國心血管事件的拐點的下降而努力，實現每個中國人的心血管健康。

聯盟還向健康時報提供了WHF世界心臟聯盟主席、加拿大麥克馬斯特大學醫學院心血管病Marion W.Burke主席，世界著名心臟病專家、流行病專家Salim Yusuf關於給心臟減壓的建議：“中國是世界上心臟病和卒中患者最多的國家之一，而90%的心臟病和卒中都是可以預防的。如果能夠採取積極的預防措施，每年就可以使數以萬計的人群獲益。”

Salim Yusuf教授還提供了以下保護心臟的建議：

心臟病的危害無年齡、性別、地域之分

心臟是唯一一個片刻不可以休息的器官，當人類生命開始在母體胚胎孕育時，心臟就夜以繼日地工作著。我們要學會為心臟“減壓”，延長它的壽命。近年來，年輕人突發心梗猝死的時間屢見不鮮。以前大多數人認為心臟疾病是老年病，但現在年輕心臟病患者人數不斷增加，心臟病患者的年輕化趨勢越來越明顯。

發達國家心臟病患病率和死亡率近年來明顯下降，其主要原因就是強調了預防。相反，在過去15年裡，中國35歲至44歲年齡組冠心病的人數增長了不少，其主要原因就是忽視了預防。

預防其實很簡單

1.戒菸。吸菸可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化，預防心臟病，最重要的就是戒菸。如果你抽菸，那麼請儘快戒菸;如果你的朋友或家人抽菸，也請勸他們戒菸。

2.檢查血壓。每一年或兩年查一次血壓，如果你確診患有高血壓，那麼請通過醫師處方來進行合理用藥，控制血壓。通過合理用藥，可以大幅降低卒中的發生機率，保護好你的生命安全。

3.根據醫囑，二級預防，合理用藥物避免疾病發作。如果已經患有心臟病或卒中，必須根據醫囑服用藥物進行二級預防，從而減少心臟病或卒中再次發作的機率。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題