107歲老人一年四季離不了這一杯！一喝就是幾十年，快看

丁富妮老人出生在河南省漯河市，現年107歲，是當地的一名老壽星。

平時丁富妮老人對吃的東西並不是很講究，但是在喝的上面有一個特殊的愛好，就是很愛喝茶。

一年四季都離不了這一杯茶：春天的時候喝花茶，夏天的時候喝綠茶，秋天的時候喝青茶，冬天的時候喝紅茶。老人家這樣堅持了幾十年，如今身體健康，精神矍鑠。

107歲老人的長壽祕笈竟是一年四季都喝茶

中國種茶飲茶的歷史可謂相當久遠，自古以來茶就是非常健康、非常養生的一種飲品。中國的文字向來都可以從它的構成上看出它所代表的意義來。

“茶”這個字是由“艹、人、木”三部分構成的，可以說人可以在草木中尋求到身體的健康。當呼吸著新鮮的空氣，喝著在良好的環境下長成的茶葉，清淡優雅，脣齒留香，恐怕想不健康都難了。

一些人對於丁富妮老人的這種飲茶方式並不是很理解，老人解釋說，一年四季喝不同的茶，都有著不同的療效。

春――花茶

丁富妮老人說春天的時候喝花茶，可以將去年冬天積存在身體裡的寒氣驅散出去，促進人體陽氣升發。

茉莉花茶

祛寒邪

原料：茉莉花幹品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量。

做法：把茉莉花幹用開水沖泡4分鐘，加上適量的冰糖或蜂蜜即可。

功效：茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開鬱、闢穢、和中的作用。茉莉花有祛寒邪、助理鬱，

促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。

夏――綠茶

丁富妮老人說夏天的時候天氣悶熱，人的情緒也會受到一定的影響，很容易感到煩躁，這個時候喝些綠茶的話可以起到清熱祛暑、解渴的效果，還可以穩定情緒，緩解浮躁感。

綠茶

清熱祛暑

原料：綠茶茶葉適量。

做法：

1、先投放綠茶茶葉，然後一次性向茶杯注足熱水。

2、綠茶應在3-5分鐘之內品完，或先將茶水瀝出至品嚐杯中之後品飲，這樣邊沖泡邊品飲，每一泡茶湯的濃度均勻，口感會比較好。

功效：綠茶性寒，能夠生津止渴、祛火，是夏季清熱解暑的好飲品；夏天喝綠茶可以減輕壓力，醒腦提神，還有預防癌症等功效。

秋――青茶

丁富妮老人秋天的時候喜歡喝青茶（青茶又名烏龍茶），天氣漸漸轉涼，而青茶不冷不熱，很適合喝一些，可以消除掉體內的餘熱，生津止渴。

烏龍茶

除燥，潤肺

原料：烏龍茶茶葉適量。

做法：

1、把烏龍茶茶葉放入紫砂壺或蓋碗杯，再用100℃的沸水加入用壺或蓋碗的一半或更多，泡後加蓋。

2、泡烏龍茶時邊上要有個煮水壺，水開了馬上衝，第一泡要倒掉，然後再倒入開水沖泡飲用。

3、烏龍茶可沖泡多次，品質好的可沖泡7-8次，每次沖泡的時間由短到長，以2-5分鐘為宜。

功效：秋天喝青茶可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血等功效，十分有利於秋天的保健。

冬――紅茶

冬天的時候天氣乾燥，常喝一些紅茶的話可以補充身體所需的營養，幫助食物在體內消化吸收，是很不錯的飲品。

黃芪紅茶

促進消化

原料：黃芪15克，紅茶茶葉3克。

做法：

1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

2、放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津的功效，紅茶味甘性溫，含有某些蛋白質可促進消化，促進代謝，預防感冒，還有抗氧化、延緩衰老的功效。

黃芪紅茶可促進消化，增進營養吸收，還有延緩衰老的功效。

不宜喝茶的十類人，不可忽視

1、缺鐵性貧血的人：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。

2、神經衰弱或失眠症的人：由於茶葉中的咖啡鹼對人的中樞神經系統有著明顯的興奮作用，會加重神經衰弱或失眠程度。

3、動性胃潰瘍病人：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

4、泌尿繫結石的人：茶中的草酸會導致結石增多。

5、肝功能不良的人：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

6、便祕的人：茶中的鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。

7、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

8、心臟病的人：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

9、孕婦：飲茶過量，會使嬰兒瘦小體弱。

10、醉酒的人：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳的人，十分危險。

107歲丁福妮老人一年四季都喜歡喝茶，不同季節喝茶有著不同的療效，春天喝花菜祛寒邪，夏天喝綠茶可以清熱祛暑等。老人“茶經”甚為符合中醫的藥理，不由人不信。

趕緊發給朋友們看看吧！告訴他們一年四季喝茶原來這麼神奇。

（注意：本文所用為基本方，使用前請諮詢醫生指導。）

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