不要意外，身邊老人患老年痴呆症和你有關

愛打麻將的人不容易得老年痴呆，如果你還以為這只是一句玩笑話，那就大錯特錯了。專家表示，家人鼓勵老年人做類似打牌的益智活動，讓他們每天進行對外社交是非常重要的。換言之，家人的關愛是抵抗老年痴呆症的強大武器。

讀到這裡時，你是不是有點猴急了，“給我講這些，有啥意思？我，只，關，心，到底啷個曉得有沒有得老年痴呆？！”

好吧，我們先來一個小測試，滿足你的好奇心。

這是個操作簡單方便，國外已廣泛應用於痴呆患者認知功能損害的篩查。資料顯示，畫鍾測驗老年痴呆症，其準確率達80%～90%。

方法：要求老年人在10分鐘內，獨立畫出一個鐘，並標出指定的時間（例如8點20分，9點10分等）。

得分標準：

1. 畫出閉鎖的圓(錶盤)，1分；

2. 將數字安置在錶盤上的正確位置(所有數字都在圓內)，1分；

3. 按順序將錶盤上12個數字填寫正確，1分；

4. 將指針安置在正確的位置(指針上是否有箭頭，分針是否比時針長等)，1分。

判斷標準：

4分為正常，3分為基本正常或輕度痴呆，2分多為中度痴呆，2分以下為重度痴呆。

怎麼樣？如果你得了3分，那就麻煩仔細看下面，以便自救或幫助得2分及1分的人。

衰老，是每個人都要經歷的，但對於老年痴呆症，人們卻有諸多認識上的誤區。阿爾茨海默病俗稱老年痴呆。本期愛真相，請到的是新橋醫院神經內科副主任趙仕福教授為讀者講解老年痴呆症認識上的四大誤區。

50歲還年輕，只有人老了才會患上老年痴呆？

老年痴呆症屬腦部疾病，會致患者腦細胞非正常衰老，最終嚴重影響日常生活能力 。

（正常與退化的腦細胞對比圖，可看出退化腦細胞有多處斑點）

不少人認為，只有老了才會患這病，趙教授說，發病通常在65歲後，可實際臨床也曾有50多歲的病人，即年齡非判斷唯一指標。

那麼，哪些人容易患這種病呢？

第一，遺傳因素：家裡長輩患病的；

第二，受教育程度低的人群；

第三，生活習慣：飽食、營養過剩、營養不均衡 ；

第四，頭部有過外傷；

第五，環境因素；第六，吸菸、過量飲酒。

親人上了年紀後，健忘就是老年痴呆嗎？

這種病的起病不易察覺，發展緩，早期常以健忘漸重開始。

人們最易誤解的是，把健忘等同老年痴呆。其實，它們之間最大的區別是老年痴呆者易完全忘事，即使提醒也想不起來。

另一個明顯區別是，老年痴呆者喪失識別周圍環境能力，不知身在何處，會逐漸喪失生活自理能力，毫無煩惱，思維變得越來越遲鈍，語言越來越貧乏，缺乏幽默感 。

老年痴呆症後反正治不好，不用再就醫了？

有子女或許認為，得了這病反正治不好，遂不用治療。這也是因認識不足導致的錯誤想法。

舉兩個對比例子。李奶奶生病後，因為兒女都在外地，照顧不到她，老伴自己身體也不好，也沒有留意到李奶奶記憶力下降，說話也越來越少。一年後，兒女發現李奶奶明顯有毛病了，送到醫院檢查後發現已經是中度老年痴呆。

王奶奶的兒子發現王奶奶由勤快變得懶惰，性格由溫和變得暴躁後及時送她去了醫院。經過治療和家人的細心照顧，半年過去了，王奶奶病情沒有再惡化，臉上笑容也多了。

（畫家在1995年發現有阿爾茨海默病，此後５年每年均有一幅自畫像，可以看到他對自己的印象退化）

老年痴呆是漸進過程，輕度和中度患者經治療會延緩疾病進展，甚至可通過治療恢復部分功能，最重要的就是親人發現要及時，更要及時送醫治療。

患病後只要給家人最好的醫療條件，就可以不用花時間去照顧了？

退休，親人或朋友亡故，環境發生大的變化，遭受了重大打擊後更容易得這種病。就醫固然非常重要，但是若忽視家人的陪伴，也是對這種病的錯誤認識。

曾有過這樣的報道，一名大學教授因為老伴早逝，女兒不放心卻無時間照顧，所以把老人送到醫院。起初進入醫院時，老人還能做數學題，但5年後，老人叫不出家人名字，衣服總是反穿，釦子也老扣錯。

大腦沒有新鮮信息輸入，痴呆症會進展得更快。但有的子女就是一直不放棄自己的父母，陪著一起去運動，花時間和他們多溝通，這些患病的老人就能延緩疾病的進展。

抵抗老年痴呆症的處方：家人的陪伴和關愛

有臨床統計數據表明，老年痴呆患者中，獨居的“空巢老人”佔近6成。由於“空巢老人”與外界交流相對較少，隨著年齡增長，大腦功能減退的速度更快，所以老年痴呆更容易盯上“空巢老人”。

多陪著父母去旅遊，是抵抗老年痴呆的好辦法， 一些長期在外工作的子女，最好能每天在固定的時間段打電話關心下父母。例如可以和父母開開玩笑，出一些基本考題訓練父母的思維和記憶。例如你吃了些什麼，今天星期幾，你今天做了什麼事等。

重慶人愛打麻將，每天適度打麻將的確能很好地預防老年痴呆。陪著父母打麻將固然很好，如果年輕人抽不開時間，就要鼓勵父母多參加小區，社區裡的活動，叮囑父母打麻將一定要注意一個度。

中老年人打牌半小時就應該起身活動一次，活動一次時間也應該在20到30分鐘左右。如果擔心上了牌局下不來，可以多邀約好友一起打牌，輪流上牌桌。另外，中老年人打牌切忌突然大喜大悲，最好預設一個封頂的數值。

建議有活動能力的老年人，子女可鼓勵他們適當參與買菜做菜，老年人能在思考和社會交往中能刺激腦細胞活動。

勤於讀書，聽廣播故事也能促進腦運動，而不斷的腦運動可以直接促進腦健康。每天看書讀報1小時，可有助於預防老年痴呆症。

本期採編：郝瑤

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