偷換概念的無糖食品，別讓它害了老人孩子！

分類:老人

作者丨小刊

編輯丨小刊

說起中秋，當然少不了月餅。

除了傳統的月餅，還有一些“小鮮肉”月餅和各種奇怪口味的月餅在市場上悄然現身。小刊看到一些商家打起了健康牌，很多商家推出了“無糖月餅”和“糖醇月餅”。這些月餅咋聽起來好像很健康，尤其適合糖尿病等不適合吃太多糖分的人群。

這些年，“無糖”的商品出現在市場上越來越多，打起了健康牌。很多消費者看到“無糖”的概念以為該產品真的是不含糖的食品，適合老人小孩和糖尿病患者食用。

中秋節，很多購買“無糖月餅”的消費者主要是要送給患有糖尿病的親戚朋友，還有一些顧客認為無糖食品比較健康無添加，給老人和孩子吃總比吃傳統月餅好。

然而“無糖”就真的是不含糖嗎？

一些消費者盲目相信“無糖”月餅、“無糖”食品，導致一些一向忌口，不能吃甜的、含糖份的病人會放心食用，結果導致血糖升高，病情加重。而另外一些家長為了孩子牙齒和身體健康著想，給孩子吃“無糖月餅”、“無糖”飲品。

大家都知道，月餅是高油、高糖、高熱量的“三高食品”。糖尿病病人攝入過多，容易引發併發症。市面上打著無糖旗號的“無糖月餅”，減的是蔗糖，並沒有去除 “三高”因素對身體的影響。

此外，月餅中澱粉含量很高，再加上製作月餅外皮的麵粉，經過消化都可以轉化為葡萄糖，所以對於血糖較高的人來說，大量食用這樣的無糖月餅不利於血糖控制。

攝入過多的“無糖月餅”，會增加糖尿病病人出現併發症的風險。無糖月餅中往往也含有各種添加劑，這些添加劑大多屬於�{脂、高熱量食品，肥胖和高血脂的患者也最好要少吃。

醫生表示，即使是健康人群，月餅也不應多吃，每日一塊月餅足矣。分成3―4次吃，最好是早餐吃，不要在晚餐吃。

最後祝大家假期愉快，月餅好吃，可不要貪吃哦！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。