這些信號提醒您，要注意心腦血管健康了！

心血管疾病是指由於心臟及血管病變而引起的一系列疾病，包括心臟病、高血壓、高脂血症等。心血管疾病發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高、併發症多，對健康危害極為嚴重。

腦血管疾病的常見早期信號有：

⑴一側面部或上、下肢感到麻木、軟弱無力，嘴歪、流口水。

⑵突然出現說話困難或聽不懂別人的話。

⑶突然感到眩暈、搖晃不穩。

⑷短暫的意識不清或嗜睡。

⑸出現難以忍受的頭痛，而且頭痛由間斷性變為持續性，伴有噁心、嘔吐。

⑹一過性黑蒙、即突然出現看不見東西，數分鐘或數秒鐘即恢復，不伴有嘔吐、頭暈、意識障礙，這是腦血管疾病的最早的報警信號。

⑺短暫性視力障礙，視物模糊，視野缺損，多在1小時內自行恢復。

⑻剃鬚修胡徵，指自己持刀刮鬚時頭轉向一側，突然感覺手壁無力，剃刀落地且說話不清，1-2分鐘即可恢復，是因頭轉向一側時引起已經硬化的頸動脈扭曲而加重了狹窄，預示缺血性腦卒中隨時可發生。

⑼哈欠連綿，因血內二氧化碳含量升高刺激呼吸中樞引起。當腦動脈硬化逐漸加重，管腔變得越來越窄，腦缺血、缺氧加重，腦靜脈血中二氧化碳含量升高。有些腦卒中患者在腦卒中發作前5-10日頻頻打哈欠者，是腦卒中的重要報警信號。

心血管疾病常見早期信號有：

⑴體力活動時伴有心慌、氣急、疲勞、呼吸困難。

⑵看驚險電影(視)、飽餐、寒冷時感覺心悸或胸痛。勞累或緊張時突然出現腦骨後疼痛或壓迫感。

⑶出現脈搏過快、過慢或不規則情況。

⑷熟睡或做夢過程中突然驚醒，感心慌、胸悶，需坐一會才好轉。

⑸在公共場所或會場中比別人更易胸悶，呼吸不暢，憋氣。

⑹突然出現一陣心慌、頭暈、眼前發黑，有要跌倒的感覺。

⑺性生活時感心跳、氣急、胸悶或胸痛。

⑻長期發作的左肩痛經治療不愈。

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作為像高血壓這樣的慢性疾病患者，需要樹立長期的養生保健觀念，適量運動，戒菸限酒、生活規律，同時也可飲用一些保健茶，像新疆的樂禹萱羅布麻茶，對心腦血管養生有著非常好的保健作用，羅布麻茶中含豐富的“鉀”元素，飲用羅布麻茶可以補充“鉀”元素！清理血管垃圾，恢復血管彈性，可以降血壓、降三高，有效改善睡眠對心腦血管有著很好的保健作用

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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