老年人心血管疾病預防重於治療，日常保養不可小覷

想象血管是一條河流，河水混濁、充滿油汙，河流當然容易阻塞，血液中如有過多的三酸甘油脂與膽固醇，血液就會變的黏稠，流動不暢，因而產生動脈粥狀硬化、血栓及中風的可怕結果。

心血管疾病的發生與遺傳、疾病及不良的飲食與生活習慣有關，以下是罹患心血管疾病的危險因子：

1.家族遺傳史

2.肥胖

3.代謝性疾病：

具有高血糖、高血脂及高血壓的三高族是心血管疾病發生的高危險群。此外，糖尿病、痛風及腎臟病等也會提高心血管疾病的風險。

4.不良生活習慣者：

養老信息網小編提醒您長期應酬熬夜、喝酒、抽菸、缺乏運動及飲食大魚大肉者也是使心血管疾病大幅提高的原因。

如果屬於高危險群，除了要定期健康檢查外，也要注意身體是否出現以下警訊：

1. 不定時會出現突發性心悸現象

2. 突然感到脈搏強烈跳動，或脈動不一致

3. 常感到胸悶及胸口疼痛

4. 突發性的眩暈或頭痛

5. 經常性耳鳴

6. 肢體出現麻木及無力感

7. 運動時下肢常感到壓迫性疼痛

8. 末梢冰冷、泛白，腳指甲易斷裂剝落

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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