六歲孩子竟然得了老年頸椎病，家長們要注意了

中學生長期玩手機，頸椎退化如老人。有醫生表示，他曾經接診過一名15歲的中學生，因長期玩手機，導致頸椎嚴重變形，功能退化的像五六十歲的老人。

在武漢市兒童醫院，不少小朋友正在家長的陪同下候診。據瞭解，每年暑期期間，來骨科就診的學生會很多。經常低頭玩電子產品和坐姿不正確，是頸椎病低齡化的罪魁禍首。 家長們介紹，平時手機、ipad等電子產品是不允許被帶入校園的，但進入暑假後，孩子們在家空閒時間多了，家長工作一忙，就讓那些喜歡迷戀電子產品的小朋友們鑽了空子。 近日，一名6歲小男孩因玩手機太久而導致脖子歪了。

8月2日下午，江蘇6 歲的男孩小平（化名）歪著脖子走進了門診室。母親張女士說，前幾天晚上小平和爸爸兩個人躺在床上吹著空調玩手機，一看就是兩個多小時。第二天早上醒來，兒子哭著說脖子痛，很不舒服。

脖子往右歪了有二三十度，醫生檢查後發現，小平脖子歪了是因為斜角肌損傷。

醫生介紹，這主要是因為小平長時間保持不正確的姿勢看手機，加上又吹著空調，這些因素導致他斜角肌損傷。不過，小平的症狀不是很嚴重，現在還來得及。如果再耽擱下去，嚴重的話會導致偏頭疼、腦部缺氧，影響智力發育。 他揉了揉小平的斜角肌，按摩了肩胛提肌後，為他貼上了肌肉運動機能貼布，幾天後便可康復。

其實沉迷於電子產品，不僅僅會對孩子的頸椎造成影響，隨著電子產品越來越多的滲透到我們的生活，首先影響的就是孩子的視力。據醫生介紹，手機、平板電腦等電子產品對孩子視力帶來的負面影響，要遠遠大於電視。

頸椎病為何戀上小孩子

經常低著頭看電腦、玩手機

隨著科技的進步，越來越多的孩子沉迷於玩電腦和手機，經常低頭對著手機電腦，容易引起頸椎疲勞，尤其是頸椎、頸椎肌群的疲勞。這是孩子得頸椎病的主要病因，也是導致頸椎病年輕化的最大因素。

不良姿勢或者長時間保持一個姿勢

躺在床上看電視、看書、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。長時間固定在同一個體位上，保持一個姿勢不動，也容易引起頸椎疲勞和頸椎疼痛，從而誘發頸椎病。

缺乏運動鍛鍊

在過去，學生有課間操。學習時段中有所運動，頸椎也能得到適當的活動。而現在孩子們運動的時間少了，學習的時間不斷增多，有時半天都不動一下，這也是兒童會得頸椎病的原因之一。

枕頭選擇不當

不良的睡眠習慣也會導致頸椎病。很多人在睡覺時習慣把枕頭墊得很高，這是個不好的習慣，枕頭墊得太高反而對頸椎不利。高枕使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變，如生理彎曲變直、反張。還有些人習慣墊高枕頭，然後躺在床上看書、玩手機等，這些都容易導致頸椎病，是不可取的。

孩子沉迷手機導致頸椎不適應對措施

緩解這種症狀最好的辦法就是多進行戶外活動。有一些小技巧比較適合學生和上班族使用，就是每30分鐘活動下頸椎，可以雙手交叉抱頭，頭部緩慢後仰，互相對抗，七八次就可以了。 也可以用脖子來寫一個大 大的“米”字來活動頸椎 ，堅持才有效果。家長還可以用熱毛巾局部熱敷或者讓孩子衝熱水澡， 都有很好的頸背部肌肉放鬆效果。

《安全+》提醒

隨著我們生活電子化程度的日益加深，手機是孩子參與社會交往的媒介之一，可以讓他們和小夥伴之間有共同話題，適當的接觸也是有必要的。但是作為家長，應該幫孩子把握好“度”的問題。要提醒孩子少玩手機、平板和電腦，並帶著孩子多參加戶外活動。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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