老年人眩暈嘔吐怎麼辦

養生之道網導讀：老年人眩暈嘔吐怎麼辦是子女和老人們都想知道的問題。人老了，總是會出現很多疾病，特別是頭暈嘔吐等症狀。那麼，老年人眩暈嘔吐怎麼辦呢？老年人眩暈嘔吐怎麼辦

1、戒菸酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向冠心病患者特別推薦草莓汁,有調查表明此種果汁有益於預防冠心病。

3、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強身。

4、不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。可塗抹龍虎舒醒精華露。

6、臥室光線宜昏暗,環境要安靜。

7、保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

8、藥物治療。藥用當歸、伸筋草、路路通、丹蔘各50g,防風、雪上一枝蓮各20g,白芷花10g,乳香15g。搗碎和勻,分裝布袋中,放入水中浸泡約20分鐘後,放入蒸鍋中加熱20分鐘,取出降溫至50℃左右時,置於頸部熱熨。每次30分鐘,涼了可再加熱,每日2次,10日為一療程。有條件者,亦可將上述藥物加水煎煮,取濃縮液至100ml,用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊,浸透藥汁,置於頸部,並加置相等大小的兩塊電極板,通以15mA強度的直流電作離子透入。

老年人頭暈是怎麼回事

1、年性的貧血

老年人體內造血質量已經有所下降,紅細胞

本身的老化,對鐵的利用率大不如前。

老年人如果不注重營養保健,很容易患貧血。故老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現。

2、度高

高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。

3、年人的身體虛弱

平時不注意自己的飲食健康,不注重營養,這類人的身上經常出現頭暈的狀態,身體裡面缺乏眾多的營養物質。

4、脈硬化病

老人自覺頭暈,且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小,腦內血流下降。

產生腦供血、供氧不足,引起頭暈。心臟病,冠心病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

5、髒冠狀動脈發生粥樣硬

心臟供血不足,腦供血不足等可以造成供血不足,引起頭暈。注意事項戒菸酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。

動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。多吃新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。

老年人頭暈 吃什麼好

一、制首烏粳米粥

材料:制首烏60克,紅棗5枚,粳米100克,紅糖適量。

製作方法

1、首先用制首烏煮汁去渣,隨即加入紅棗和糯米一同煮成粥

2、準備滾熟的時候就加入紅糖,攪拌均勻,再煮20分鐘即可。

功效:首烏可以養肝補腎、補血理虛,適合氣虛力弱,貧血的女性食用。

二、蓮藕牛腩湯

材料:牛腩600克蓮藕500克紅豆15克生薑4片蜜棗2個。

製作方法

1、牛腩洗淨,切大塊,去肥油,放沸水裡焯一下,取出在冷水裡漂洗乾淨,滴乾水。

2、蓮藕洗淨,刮皮去節,拍成大塊,紅豆,生薑,蜜棗洗淨,與牛腩一起放入鍋中,加清水,武火煮沸後轉文火煲3小時,調味供用。

功效:健脾開胃,益氣補血。

三、龍眼花生小米粥

材料:龍眼肉15g,花生米20g,小米50g。

製作方法

1、先將龍眼肉、花生米洗淨,加適量水

2、待水燒開後,將龍眼肉、花生米、小米入鍋,文火煮成粥,早晚服用。

功效:益氣補血。

四、豬肝炒菠菜

材料:豬肝150克,菠菜適量。

製作方法

1、豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗淨切片。

2、放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。

功效:補鐵補血。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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