純奶喝酸奶每天各喝一瓶對身體好嗎，會不會

健康諮詢描述： 純奶喝酸奶每天各喝一瓶對身體好嗎，會不會喝胖嗎，如果好的話哪個時間段和純奶哪個時間段喝比較好

病情分析：
您好，每天喝酸奶，純奶是可以的，沒有問題的，不會發胖的，不要擔心了
指導意見：
平時零食要少吃一些的，營養要全面的，多吃新鮮的水果蔬菜一類的，不要挑食了，觀察

病情分析：
純牛奶每天喝一瓶對身體有益，可以補充體力及鈣劑等脂肪酸，是沒有出現喝胖的說法。
指導意見：
建議合理膳食，適當運動鍛鍊增強體質。可以每晚上睡前1小時喝，對睡眠有幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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