老人一招鎖住90斤，每天喝一點：告別肚腩游泳圈烏髮嫩膚！

減肥其實真的不難，這是我最近的感悟！五一回老家看到了很多以前玩的比較的發友，驚人的變化我都不認不出來了，即使我們常常視頻聊天！從小就虛胖的她，身高165cm，最高體重達到了132斤，現在竟只有98斤了！她很開心地告訴我她的減肥歷史，從半絕食到瘋狂運動，但是效果總是那麼不理想，也難以堅持到45天，所以也曾放棄過，不過幸好家邊的一位老人家告訴了她一個祕訣，減肥的效果確實不錯，皮膚也好多了，水嫩嫩的！

到底是什麼呢?這就是功效神奇的山楂荷葉茶。民間常喝的偏方茶。

山楂荷葉茶是一款養生茶療。山楂――酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經，消食健胃，行氣散瘀，有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用。 荷葉含有許多瘦身元素，能夠有效的減肥。胃腸功能弱，加入荷葉讓茶飲平和好喝。經常喝不僅對皮膚好，而且還能有效的促進減肥大業的達成。我們先來看看具體的做法吧。

步驟

1.幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘。

2.山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖。

3.鍋中倒入荷葉水。

4.放入山楂煮15分鐘。

5.放入冰糖不停攪拌。

6.放入荷葉煮5分鐘即可。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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