厲害了我的胸，一言不合就乳腺增生。

分類:女性

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如此多的女性都有乳腺增生，而乳腺癌的發病率也在穩步上升，許多女性都是談癌色變，為自己的乳腺增生而擔憂。那麼究竟乳腺增生與乳腺癌的關係又是怎樣的呢？

首先，我們先來看看什麼是乳腺增生。

隨著我們女性每一個月的月經週期，來月經的時候，乳房的局部雌性激素以及局部的孕激素升高，然後要到月經第一天的時候，孕激素水安然平靜雌激素水平（特別是雌激素）稍微降低，這時候候就入手下手出現了細胞的乳腺增生。

但是，在我們來月經第一天以後，這時候候激素水平迅速地下降，乳腺細胞就會回覆復興。隨著經期而不斷地經歷乳腺細胞“增生―回覆復興”的循環過程

。

問題出在哪呢？

當體內激素失調，出現乳腺組織各部分增生程度不同，增生的乳腺組織不克不及完全消退，造成了乳房脹痛或者乳房瀰漫性增生。

乳腺增生是既非炎症又非腫瘤的一類病。

為何會得乳腺增生？

內分泌因素。

說到底，乳腺增生大部分可能與乳腺組織對性激素的敏感性較強有關。

PS：（可以問下自己：有無長時間服用雌激素類藥物？最近月經還正常嗎？有無使用促排卵藥物或者使用緊急避孕藥？）如果答案是肯定的，就要注意關注自己的情況，及時和醫生溝通。

精神和情緒因素。

有研究發現，教師和機關人員發病率較高，文化程度越高，乳腺增生症患病率越高。

可能緣故原由是從事腦力勞動的人面臨的競爭激烈、工作壓力大、精神長時間處於緊張狀態、容易造成內分泌紊亂和體內激素的變化。內分泌失調是乳腺增生髮病的很重要的緣故原由。

生活節奏緊張，缺乏運動。

目下當今的人都生活節奏快，還記得自己有多久沒有好好放鬆或者休息了嗎？長久左辦公室，也很少運動。

這些不良生活習慣，都會對女性乳腺健康造成影響。

乳腺增生會變成乳腺癌嗎？

之前，小編已經和大家聊了有關乳腺癌的話題（戳這裡乳腺癌發病那麼多，你怎能不瞭解？）。

那乳腺增生會不會變成乳腺癌？它們之間有什麼關係？

單純的乳腺增生症其實不會引致乳腺癌，只有導管上皮不典型增生才有機會發展為乳腺癌。而導管上皮不典型增生往往在乳腺內就會施展闡發為可疑的腫物，這就需要經由過程B超或者乳腺鉬靶檢查以及專業醫生進行手檢，才能鑑別普通的乳腺增生和癌前病變。

（況且，也不是所有癌前病變最後都會發展成乳腺癌。）

所以，我們沒有必要看到乳腺增生就恐懼地想到癌前病變甚至是乳腺癌。（要知道，情緒對於乳腺疾病也是很重要的。）

乳腺增生需要治療嗎？

如果發現了乳腺增生需要治療嗎？這是很多人的疑問。

如果只是單純的乳腺增生其實不能算是病，不需要治療。

只有當乳房脹痛嚴重，甚至會影響到一樣平常生活和工作時，才需要加短時間的藥物治療。前提！！！發現乳腺增生時，要到正規醫院檢查，先確定是否是惡性增生。

不過，如果你有乳腺增生，小編還是有幾個生活建議：

生活作息要規律。提高工作學習效率，儘可能不要熬夜（就不要晝伏夜出了）；要適當去運動，保持健康體質。

健康的飲食體式格局。現代的飲食結構是什麼樣的，不用小編多說了。儘可能做到均衡膳食，多吃蔬果粗糧，不要暴飲暴食。

注意情緒和壓力的管理。切忌大喜大悲造成情緒波動大；學會自我壓力的緩解與釋放。（情緒不穩和精神壓抑都會造成內分泌紊亂。）

乳房自我檢查和定期體檢。

學習和掌握乳房自我檢查方法，養成每個月1次的乳房自查習慣。

PS：自查最佳時間應選擇在月經過後或兩次月經中間，此時乳房比較鬆軟，無脹痛，容易發現異常；已絕經的婦女可選擇每個月固定的時間進行乳房自查。自查中如發現異常或與以往不同體徵時應及時到醫院就診。

定期體檢。不論乳房是不是有問題，每一年到醫院的專科檢查都是很有必要的。

PS：40歲以下女性建議每一年一次B超檢查；40歲以上建議每一年一次B超+鉬靶檢查。有家族史或其他高危因素的人群，檢查頻率可適當提高一些（具體的都可以和醫生進行溝通）。

參考：

李卉. 女性乳腺增生症影響因素研究. 中國慢性病預防與控制. 2010, 18(1)：17-19.

王桂玲. 乳腺增生與乳腺癌相關性研究. 中國醫藥導刊. 2014, 16(6): 972-973.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。