男人比女人更容易患癌？癌症會遺傳？這些祕訣，一生避開癌症！

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最近一期《自然遺傳學》，發表了一項關於癌症的新研究，波士頓的一群科學家給男性更容易患癌症，提供了一個遺傳學的解釋：他們認為女性細胞中攜帶了某些能保護基因的額外拷貝，這些拷貝可以防禦細胞生長失去控制。

換句話說，在區分男人和女人的XY、XX染色體上，男人們天生對於預防癌症有著劣勢條件。

為何男人比女人更容易得癌？

在大多數人印象當中，男人比女人有著更多的酗酒、抽菸人數，也有更多的男人們暴露在危險的化工環境當中，這些因素在過去也往往被解讀為男性癌症更高發的緣故原由。

可是，在這項最新的研究中，科學家認為這些解釋其實不充分，比如吸菸率在幾十年裡一直在下降，而全球的職業模式都發生了很大變化，可在多種癌症的患病率來看，男性仍比女性更容易患癌症，包括一些與菸草相關的腎癌，膀胱癌以及口腔癌等。

幾乎所有類型的癌症，男性的發生率都高於女性。在某些情況下，這種差異可能很小，可能只有幾個百分點，但某些癌症的發病率男性是女性的兩到三倍。

我們先來看看，在中國最多發的三種癌症：肺癌、胃癌、肝癌，這三種癌症的男女患者病例分別為2.67:1、1.5:1、3:1。

而美國國家癌症研究所的數據顯示，男性比女性患癌風險超出跨越20%，這20%對應的人數就是15萬人。

指導專家：滕理送

浙江大學醫學院附屬第一醫院腫瘤科主任

“在我們的科室裡面，也確實是男性病人更多，床位當中60%住著男病人。”滕主任說，除乳腺癌、卵巢癌這些和女性生殖系統相關的癌症之外，男人們似乎更容易受到腫瘤的困擾。

“得癌的緣故原由有林林總總。”滕理送說，簡單來看，外因當中有煙、酒、霧霾這些化學因素；X射線這樣的物理因素；HPV病毒這樣的生物因素。

而寫在基因上的“內因”，是最讓人無奈的，“比如腸癌當中，有一種類型叫FAP，如果父親得了這個毛病，兒子到30歲以後100%會得。”

“命中註定”的癌症也能避免

滕理送就有不少這樣的癌症父子病例。今年52歲的老劉是他的老病人，當年找他看病時，老劉還是30多歲的年輕人，而他的兒子小劉不到10歲。

老劉因為腸癌成了滕理送的老病人，他經常要到醫院接受治療。

慢慢的，小劉也在慢慢長大，在他20多歲的時候，滕理送入手下手提醒他：“你最好每一年都做個腸鏡檢查一下。” 腸癌的發展軌跡還是很清晰的，一入手下手是在腸子里長出息肉，而息肉再發展成為腫瘤，如果在息肉階段就切掉，也就不會發展成腫瘤了。

小劉一做腸鏡，發現腸子裡果然有多枚息肉，趁它還沒進一步發展，趕緊做了切除手術。

目下當今，小劉也已經過了30歲，他每一年都要做一次檢查。前一年被切掉的息肉在新的一年裡又會發現有新的生長，再手術。

好在這不是一個需要“開膛破肚”的大手術，在腸鏡下就可以完成，原本因為“命運”決定100%會得的腸癌，也因此得以免。滕理送提醒，對於有腫瘤家族史的人，最好每一年一次的針對性檢查。

做到這幾點，避開得癌

1、每天都出點汗。

運動是最經濟實惠的防癌方法。美國研究顯示，經常鍛鍊的人患肺癌風險可降低68%，患結直腸癌風險直降38%，只要每天堅持30分鐘以上運動，就可以降低患癌風險。

每天堅持快走、慢跑、跳舞、騎自行車、游泳等有氧運動最好，以身體微微出汗為宜，不要運動過猛。

2、新鮮果蔬不克不及少。

世界癌症研究基金會指出，有充分證據表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、結直腸等癌症的危險性。新鮮果蔬富含維生素C等抗氧化劑，可以使細胞免受損傷，減少突變。

另外，蔬果富含膳食纖維，能縮短食物殘渣停留在腸道的時間，排出潛在致癌物。《中國居民膳食指南》推薦，成人每天應吃300克~500克蔬菜，深色蔬菜最好佔到一半；水果200克~400克。大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔等都是很好的防癌食物。

3、戒菸限酒減鹽。

研究顯示，吸菸者患肺癌的危險是不吸菸者的13倍；長時間過量飲酒會導致酒精肝、肝硬化，之後肝癌就會找上門來；鹽和癌症是“親戚”關係，越愛吃鹹的地區，胃癌發病率越高。

吸菸者最好立即戒酒，只要今天就戒，便可降低患癌風險。男性飲酒每天不應超過20克~30克酒精，女性別過10克~15克。飲食上最好清淡，除每天每人吃鹽別超5 克外，烹調時還要注意味精、醬油、醬料等“隱性鹽”。

4、謹慎選用日用品。

世界衛生組織研究指出，溴化阻燃劑、塑化劑、雙酚A三類物質可能導致癌症，這些物質存在於一些家居用品中。

選購一樣平常用品時，如果聞到較大異味，應果斷棄用；生活中最好少用塑膠產品，不用塑料杯裝沸水，不用塑料袋裝熱食，以避免有毒物質在高溫下被釋放；選購傢俱時，儘可能選亞麻、羊毛面料的產品；接觸超市小票後要及時洗手。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。