是不是灰指甲啊？有小黑塊不疼不癢什麼感覺

健康諮詢描述： 有小黑塊不疼不癢什麼感覺都沒有，最近才發現的也不知道是不是，不過之前穿的鞋跑步的時候是感覺有點頂腳趾頭的

病情分析：
你好，針對你的描述，我認為引起你指甲變色的原因主要是由於你穿的鞋子不合適所造成的。
指導意見：
建議你一定要穿寬鬆舒適的鞋子，同時在飲食上增加富含維生素食物的攝入，以保證體內營養物質均衡，好嗎？

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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