6類男人更容易陽痿

陽痿是指男性陰莖勃起困難，它常常是男性的不良習慣釀成的，如睡眠不規律，愛喝酒等等。因此男性朋友不想惹上“不舉”麻煩的話，還是要控制自己的生活節奏，切勿過分隨性。下面看看哪六型的男性易陽痿，又要如何來應對呢？

6種男人更容易患陽痿

類型1：老上夜班、成宿不睡覺

專家曾接待過一個夜班司機，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規律都沒有，結果30歲剛出頭就沒有了性慾，勃起很困難。而除夜班司機外，車工鉗工總講究“人休機器不休”，也常常熬夜；軟件開發人員喜歡晚間工作，也是人山人海地專上夜班。專家說，這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。

原來，晚間，尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才可以或許補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長時間熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律，夜間11點前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。

類型2：天天有“局兒”、頓頓喝酒

專家門診裡另外一群“常客”就是愛喝酒的人。他們往往在40歲以上，應酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦：“大夫我不瞞你說，由於尿等待，我小便速度太慢，以至於下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便！往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說遭罪不遭罪？”

專家說，由於酒能讓前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等症狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從目下當今入手下手努力戒酒，如果小便吃力就快到醫院篩查前列腺炎，防止病情進一步加重。

類型3：睜開眼就犯愁，常常抽菸“解悶兒”

專家曾接待過一個50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發現其舌苔發黑，而患者又沒吃什麼帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領導過不去，在家裡跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想一想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽菸，一抽菸就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香菸。

專家透露表現，國際醫學界已經公認，香菸中的尼古丁能破壞精子質量，並造成陽痿。其對男性功能的戕害甚於過量飲酒。而情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。所以那些常常抽菸“解悶兒”的男人要當心自己的性功能。專家建議，愛抽菸的男性應該馬上戒菸，長時間心情不好的人可在醫生的指導下用疏肝解鬱的中藥調理，同時慎用抗抑鬱藥物。因為大部分抗抑鬱藥物都有引起陽痿的危險。

類型4：經常性出軌

專家建議：時下，陽痿患者確實比較多，而“出軌”往往是“推波助瀾”，所以每一個男人都應該端正生活作風，樹立起對家人的責任心，想經由過程婚外情找到幸福，無論在心理上和生理上機率很低

很多男人“出軌”的地方往往是一些隱祕的處所，很多甚至是在另外一方的家裡。偷情的時候，多數的男人害怕被己方或對方的配偶撞見。專家介紹說，一樣平常情況下，大腦皮質多種神經中樞與性興奮中樞處於動態協調作用狀態，如果大腦皮質對性興奮中樞抑制作用增強，可以累及性功能的全部環節，也能夠隻影響性功能的某一個特定的階段和部位。

若累及勃起中樞，則施展闡發為陽痿。通常在這樣的情況下，小小的一個德律風鈴，或者一陣敲門聲，都會強烈刺激“出軌”男人的神經，這種焦慮和恐懼容易讓中樞神經系統調節失衡，不克不及設立建設起正常的性迴響反映機制。

性病恐慌也是誘發“出軌”男性陽痿的緣故原由之一。張主任透露表現，醫院裡經常遇到這樣的患者，由於“出軌”雙方對彼此健康情況其實不瞭解，所以“出軌”後一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔心會逐漸轉變成為一種恐懼。這種恐懼在達到嚴重的時候會讓人對性生活產生排斥，導致陽痿的發生。

類型5：愛生氣，控制不住怒火

中醫認為，怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什麼聯繫，但事實上，陰莖的勃起就決定於肝經！

作為男性，難以免的菸酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上壓抑、鬱悶和暴怒的情緒，更會導致肝鬱、血淤或肝經不順暢，使得肝臟的功能不克不及正常發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，會嚴重影響到陰莖功能的發揮。

類型6：洗完澡後理解性愛的男人

因為人體對血流量有自動的調節功能，哪一個器官工作忙就會向其“調動”一些血液。洗澡後，溫度和磨擦使血液向皮膚流動，並停留一段時間，這時候行房，性器官向皮膚“搶”血液，就會發生調配上的矛盾。我們都知道，陰莖勃起是因為大量血液湧入陰莖海綿體而使陰莖堅硬勃起的，如果性器官得不到足夠的血量，則很容易引起陽痿，勃起無力等性功能問題，影響性生活的質量。

偶爾一兩次的勃起無力倒也無妨，借使倘使長時間如此，體表皮膚與陰莖搶奪血液，體內血液循環總處在失衡狀態下，不但影響性功能，還會使心、腦的血液供應相對不足，容易產生頭暈、心悸、乏力甚至昏厥。所以不建議夫妻們在洗澡後立即有房事。

男性陽痿一樣平常保健要做好哪些？

男性陽痿可以分為器質性陽痿與心理性陽痿，其中器質性陽痿可以經由過程飲食、手術、藥物等方法來進行治療，而對於心理性陽痿來說則需要心理治療方才可以治癒，所以盲目的吃韭菜是不克不及治癒陽痿的。

舒緩心理壓力：心理壓力大是陽痿產生的重要緣故原由。所以在生活上尤其是工作壓力比較大的男性一定要注意壓力的釋放和情緒的調節，多關注自己的心理健康。日常平凡可以多參加一些戶外活動朋友聚會什麼的，學會給自己減壓。

適當鍛鍊：生活上多進行一些體育鍛煉是特別很是有益身心的，擁有強壯的身體才會有強健的性能力，而且，多鍛鍊可以增強體質，減少其他疾病侵襲的風險，由於很多疾病的發生都會導致男性出現陽痿，所以這一點也很重要。

養成良好習慣：生活上要養成健康的生活習慣，頻繁的房事和手淫對身體都沒有好處，而且菸酒傷身日常平凡也該多加註意。經常熬夜這樣的情況也應該儘可能避免，要是男性過度勞累的話也是會引起陽痿的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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