備孕期間被老公打怕了，見到他就不寒而慄

廣秀老師：

我結婚七年，最近辭職在家備孕,卻頻頻遭致老公的暴力,過的實在是太糟糕了，失眠的厲害，不知道該怎麼面對老公。每日��食難安，感覺自己活著沒用，甚至有輕生的念頭。請您幫幫我吧……

一�p婚前,我為他墮胎兩次

十二年前，在一次同鄉會上，我認識了正讀大學的老公。被他深邃�p憂鬱的眼神吸引，自此開始了相戀�p相攜的人生歷程。我倆是2004年我讀研究生時結婚的。但婚前，我曾先後為他墮胎兩次。

第一次是2002年初，我跟他回北方老家過完年,正準備回學校準備畢業論文時，卻發現自己懷孕了;因為未婚加上學業的原因,我只好忍痛打掉這個孩子.拿掉孩子的當天，我還賭氣用冷水給他洗衣服，因為他常說我沒有他姐姐堅強。沒想到，這次行為卻為我以後的生活埋下了禍端。

第二次是2003年左右,我已經考上了研究生,正在導師的公司兼職，有一天突然大出血，檢查發現又懷孕了，因為我初到公司，還不認識什麼人，他又不在身邊，我只 好獨自在醫院裡打掉孩子，拿著大夫開的藥方去小診所打點滴。

二�p婚後,我又經歷兩次流產

04年我倆完婚了。因為我考的是自費研究生,而我家經濟條件太差,他為我提供了三年的生活費，並給我湊了大約一半的學費，另一半是我借的. 他那時候一個月也只賺1000元。這讓我內心對他充滿感激。

05年我父親去世，我又一次備受打擊。06年，我面臨著畢業求職的問題，為了幫助導師完成課題，順利畢業，我經常在實驗室加班加點幹通宵！06年6月終於以優秀的等次通過碩士論文答辯，7月份如願到北京工作並與老公團聚。

在一起後才發現,他脾氣特別暴躁，受不了一點委屈。07年底，我懷孕了，好高興，由於孕期反應，我的脾氣變得有點怪，聽不得樓上的麻將聲。

那一次，我讓他去樓上說說,他不去;我跑上樓和那家人吵了一架，晚上也氣得睡不著，第二天白天硬撐著上了一天班，來回坐了四個小時的班車，回到家時，實在是筋疲力盡了。

他偏偏打電話說要去外面吃飯，他在吃飯的地方等我。那個地方離我家有兩站路，我走到一半，實在走不動了，就打電話說不去了。結果，他回到家，和我大鬧一場，怪我不守諾言。甚至揚言讓我去死！還動了手，我怎麼解釋都沒用！

過了一個月，大夫檢查時，說孩子胎停育一個月了。當然，原因是多方面的，每天4小時趕班車的勞累，長期高頻率的和化學藥品打交道都是胎停育的原因，但我覺得那次生氣動手應該是最主要的，我每次提起這個事，他就會說:“你當時要是死了的話,我就輕鬆了”。

去年，我又一次意外懷孕，同樣，因為身體太虛弱也沒能留住小生命。

三�p辭職後，暗無天日的婚姻生活

因為身體的原因，生孩子變得困難重重，我只好辭了工作,在家靜養備孕.希望重新開始。沒想到,迎來的卻是暗無天日的生活……

我是春節過後從公司辭職的，辭職後,沒有收入，在小區內也沒有朋友，一下子感覺到孤立無援是什麼滋味。

從過年到現在，我們常常因為一句話或者一點小事就大打出手。他知道我這幾個月正在備孕，但對我的暴力行為卻越來越來厲害，從壓在我身上，到一腳將我踢到地上，讓我半天坐不起來，到昨天晚上，直接向我肚子上狠狠的踢幾腳……這些暴力行徑讓我不寒而慄，晚上睡覺都是噩夢連連。

當然，他也有值得稱道的一面,比如說:在北京相聚的四年中，每天早上,他都起來給我佔班車座，晚上則做好了熱乎乎的飯菜等著我！平常他喜歡“寶貝�p寶貝”的喊我，走到哪兒都拉著我的手。因為他的這些好,還有讀研其間,他在經濟上對我的付出,使得我在遭遇家暴後,無法果斷離開他.

四�p面對家暴,我該何去何從

凡事皆有原因,導致今天的局面,應該是多種因素造成的,我能分析出的家暴理由如下：

1.我自身的原因

生活中種種的不如意，讓我變得不可理喻，前一陣老拿一些難聽的話刺激他，比如，有時，我想讓他多分擔一些我家的債務，他就對我不依不饒；上次打架的原因是，我突然發牢騷說他當時給我的彩禮少了，將來我不會對他媽好的；他就指著我的鼻子罵我是婊子，原因是03年我曾相過一次親，然後，我們就扭打在一起了。

昨天，他當著我的面，給他姐訴說我的毛病，引用的基本上是我挖苦他的原話，這讓我非常羞愧！的確，我在他面前是有點口無遮攔，處理事情的能力也不怎麼樣，才會激怒他。讓他前一秒還叫我寶貝，後一秒就恨不得要吃掉我！

2.生育的壓力

我的身體很虛弱，加上之前幾次墮胎和流產的影響，目前還看不到孕育的希望。而公公已經70歲了，很希望抱孫子；老公的同齡人早都當上了爸爸，有的孩子都上小學了；我們卻路漫漫其修遠兮！他和我同樣承受著巨大的生育壓力。

3. 他事業的不如意

他在部隊工作，由於部隊這幾年重組�p拆分等等，他被單位邊緣化了好幾年，這是他脾氣不好的原因之一；

還有就是我的戶口問題，2007年他託關係幫我找了一家香港公司，可以直接轉北京戶口，但倔犟的我硬是沒去那個公司。到2010年，我才通過隨軍，戶口轉到北京。

2011年,單位突然讓他轉業。按政策，家屬隨軍四年才可以轉業轉到北京，沒滿四年就直接發回原籍。雖然最後沒有轉業，但這件事情也成為他對我施暴理由。他總說要是07年我去那個公司，就不會有現在這麼難了。至今,我們在北京還沒有屬於自己的住房。

最近,我腦子裡總是盤旋著這些事情，坐臥不寧。我變得很不快樂，不會笑，不能出去和其他的人溝通，覺得我的命運如此不堪，睡覺時,必須讓枕頭全部繞著我，我才能好受點。

廣秀姐，您覺得我倆呆在一起還有希望嗎？這兩天,我老想著出去租房子獨住，可真放手又太難了！旁觀者清，請告訴我，我該怎麼辦？

Lilly

【答覆】：

Lilly的郵件，再一次詮釋了“相愛容易相守難”的道理。但我覺得她的婚姻遠沒有到分手的地步，調整一下認知，改變一下相處模式,是有希望走上坦途的。下面，我結合心理防禦機制的有關知識，給她介紹兩條遏制夫妻間暴力行徑的方法:

一�p根據“仿同作用”，欲取先予

“仿同”是一種吸收或順從另外一個人或團體的態度或行為的傾向；“仿同作用”是指通過特別的心理動機，有選擇性地吸收、模仿某些特殊的人或物。

夫妻朝夕相處，很容易“近朱者赤，近墨者黑，”，即情不自禁地吸收模仿對方的行為，按照對方對待自己的方式與對方相處，也就是我們通常所說的：“以彼之道，還施彼身”。

Lilly的老公有他柔情和專一的一面，在支持她讀研，長達四年的時間裡給她佔班車座位，煮熱乎乎的飯菜等她回家方面，表現得都十分盡職。

但Lilly不可理喻的壞情緒，拿一些難聽的話刺激他的方式易挫傷他的自尊，雖然從他對姐姐的訴說中，看出他很反感此類行為，但在“仿同作用”的影響下，卻會不由自主去模仿，比如她掀舊帳抱怨財禮少，他就拿她相親的事罵她是婊子；她跟他扭打，他就往她肚子上踹等等。正是因為雙方都放任情緒，厭惡對方刻薄的言辭和暴力行徑的同時又不由自主去模仿，才使得暴力不斷升級，好好的婚姻變得暗無天日。

建議Lilly：欲取先予；也就是說，你希望他怎樣對待你，你先按照這種方式對待他，儘量給他正確和良好的示範。比如，既然辭職在家，就把家佈置的溫馨雅緻，把自己裝扮得漂亮迷人，在他回來時，用熱乎乎的飯菜和恬靜的笑臉迎接他，話裡話外，多訴說他的辛苦和你內心對他的感激，堅持這麼做一個月，看看能否抑制他的暴力行為。

如果自己做得無懈可擊，他還頻頻實暴的話，再果斷離開也不遲。至少，那時的離開，心裡會不再存有愧疚和遺憾。

二、用規律而有節制地生活，避免“退行作用”

“退行作用”是指回復到原先幼稚行為一種心理防衛術。退行現象是在遭受外部壓力和內心衝突不能處理時，藉此退回到幼稚行為以使自己感到舒服、安慰的一種心理防衛法。

我能感受到Lilly目前所面臨的劇烈的心理衝突，而她身上已經出現的“我變得很不快樂，不會笑，不能出去和其他的人溝通，……，睡覺時,必須讓枕頭全部繞著我，我才能好受點”等行為就是較為典型的退行現象。

之所以出現這種現象，是因為她對懷孕生子和未來的婚姻生活都毫無信心，害怕面對現實，乾脆退行成孩子般的無助和依賴，用這種較為原始和稚的方法來擺脫內心的惶恐和不安。

但迴避問題只會使問題加重，她繼續放任壞情緒，繼續退行的結果，很可能使自己患上抑鬱症，讓危機重重的婚姻變得愈發不可收拾。而且，她流露出的絕望，甚至輕生等念頭已經是抑鬱症的徵兆了，應該對此有所警覺。

所以，我給Lilly的第二條建議是：趕快振作起來，過規律而有節制的生活！可以的話，每天制定一個詳細的日程表，除了三餐規律之外，儘量安排出散步�p閱讀�p寫日記�p聽音樂和與老公懇談�p交流感情的時間,每天多在小區走走，有意結識一些年輕媽媽，跟她們聊些懷孕教子的話題，讓生活變得豐富多彩。

此外，要多想想和老公相戀相依的美好時刻，多憧憬孩子來時你們幸福愉悅的情景，多看一些安胎養神的書，多給老公加油打氣，讓自己內心充滿愛和柔情,不抱怨�p不指責�p不拿不快的往事折磨彼此,努力讓自己心靜�p通達�p善良和美好起來。

我相信，你好，他才好！你們的婚姻和未來也會因此而變得無限美好(注：如有婚戀情感問題，可關注“分答～廣秀“”進行提問)

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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