挽回無大招，不過做好這幾件小事

有很多女孩子在分手後想挽回對方總會不知所措，有部分會求助親朋好友得到所謂的“過來人”的方法，或者有些會自己死纏爛打以為能讓對方知道自己挽回決心感動到對方，無一例外，這些的結果都是失敗的。其實要挽回一段感情靠你的死纏爛打和旁人的一些主觀意見就能成功的，是需要按照一定的步驟去進行才可以幫助到你的。以下就是分手挽回男朋友攻略。

• 找出自身問題並改正

分手後最重要的事情不是去不斷的打電話，發信息去轟炸對方，就為了一個為什麼，也不是去數落對方的不是，最重要的就是找出自己在這段感情中的不足，雖然導致分手這種結果是對方也有不足，但最終是你被甩掉，顯然如果自己足夠好的話為什麼不是你去甩掉對方呢？你就該重新審視一下自己是否太過刁蠻任性，太過與粘人，或者不懂處理與其他異性的關係等問題，然而噹噹發現這些問題還不夠，如果不去改也是在原地踏步，所以要挽回男友首先就要找出自身問題並下定決心去改正。

• 2 調整自身的心態，降低自身的需求感

有很多在挽回的女孩子往往會敗在這一步上，其中一個原因就是對自己信心不足，但在挽回的路上如果沒有堅定的信心註定會走不到成功的終點，因為你每做一件挽回的事都需要足夠堅定的信心去支持的，信心不足就會導致每一件挽回的事完成度就不足，最後結果和預期就會一致性不足了。另外一個原因就是對對方的需求感過高，如果你需求感過高就會令對方覺得你沒有價值，那麼一件沒有價值的東西，你認為還有接受的必要嗎？要做到降低需求感最好的方法就是分散投資，將你對對方投資的精力分散到你自己的生活，工作，理想，家人朋友上，自然你對對方的需求感就沒有那麼強烈了。

• 3 與對方“斷聯”

說到斷聯，很多人都會有一種心理，就是“如果不聯繫對方，對方會不會忘記自己？”但試想一下，對方要和你分手就是因為對方對你有過高的厭惡感才會這樣的，如果你還不依不撓的纏著對方，這樣只會增加對你的厭惡感，更何況你和他是有過共同回憶的，不是一時半刻就能夠磨滅的。所以如果在和對方有矛盾點的時候，斷聯是可以有效的降低矛盾點並且能增加對方對你的好奇心的方法。

• 4 跟對方冷凍

冷凍，按正常的理解，就是把一件物品冰封起來。但如果把“冷凍”這個詞用在感情上，究竟是怎樣呢？情感複合大師說過：“斷聯會讓人聯想到就是完全斷了，而冷凍的時候，其實可以繼續聯繫，但是隻是在情感上是冷凍的。”所以你想要挽回他，你就不要切斷與對方的所有聯繫。這樣做會阻礙你的挽回。如果你害怕他因為你聯繫他而導致反感，你就可以通過網絡展示，“無意間”讓他看到你的動態，這也是一種“隱形”的聯繫。從現在起，正確認識冷凍感情的概念，能夠很好地提供給你挽回的機會。

• 5 進行自身建設，提高自身價值：

自身建設是挽回中非常重要的一步，分手的根本原因就是你們在戀愛中的高低位，而你又是處於戀愛的低位，最明顯的表現就是你自身的低價值，所以最後一步必須進行自身建設，提高自身價值。例如開始注意衣著打扮，把自己打扮得更加漂亮，更加有吸引力；例如開始踏出戶外，去一些好玩的地方冒險，旅遊證明自己的生活是豐富多彩的；例如主動去認識多一點異性朋友，多去參加集體活動聚會等，展現自己的魅力。當你在斷聯的期間提高自己價值後再次出現在對方面前，絕對會讓對方驚歎不已並且能夠吸引住對方。

• 6 聯繫專業情感專家：

能理解你想挽回的心情，但是挽回需要系統全面的分析和設置。思考你們真正情感問題的本質在那裡，只要能處理好這種問題的本質，才能有挽回的可能性。

建議你可以進行一對一的諮詢和指導，這樣可以讓自己能具體的知道自己真正要什麼，該怎麼做！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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