Ta出軌了，要不要原諒？

出軌是一個很容易定性的事情：出軌是錯，無論理由是什麼。即使對於道德感沒有很高要求的人，都不會找理由說出軌是對的行為。但是，有一個很有意思的現象是，往往犯錯的人總能全身而退，而被出軌的人卻變成要卑微乞求的那一方。

不合理啊，對麼？

更不合理的是，出軌的人也許根本沒有罪惡感的。2012年發表在美國《性健康》雜誌上的一個研究表明：大多數人在經歷出軌之後是同時存在積極情緒和消極情緒的，甚至有少部分人根本沒有消極情緒。

這意味著什麼？意味著犯錯的人在體驗快感的同時，遭遇背叛的你在承受痛苦。

這些種種不合理的地方，就讓出軌變成了一個複雜的事情。

出軌的原因都有哪些？

進化心理學認為，男人出軌是因為要增大後代延續的可能性；情緒調節方面，如果有一方被忽略時間過長，心理需求總是不能得到滿足，會嘗試通過出軌的方式得到滿足；還有一種客觀原因就是，性生活不和諧......最後一種值得一提的就是，男權思想，比如類似「對於男人來說，出軌是很正常」的思考模式......

為什麼沒有犯錯的人要承受痛苦？

雖然出軌的人是犯錯的一方，但是出軌本身帶來的傷害是輻射式的，它不只是生理上出現了不應該有的行為，而是這一行為帶來的後果是無法改正和彌補的，那就是信任關係的崩塌以及被否定的感覺。

信任關係的崩塌是不可逆的，因為彼此之間之所以無條件信任就是因為承諾過的事情不會違背，但是一旦違背了，那麼信任關係就自動解除了，重新建立太難太難，難到嘗試重新建立信任比放棄一段真摯的關係還要艱難。

被否定的感覺是自動化的，就像是看到另一半偷看A片一樣，瞬間就覺得是因為自己不夠好，所以才導致對方出現這樣的行為。但迴應伴侶不夠好有很多方式，比如溝通，比如離開，選擇出軌真的只是比較自私而已。

堅持原則（不原諒）的情況

• 對方並無悔意

• 對方主動分手或提出離婚

• 對方出現暴力對抗，比如口頭侮辱或者動手打人

可以考慮原諒的情況

• 對方能夠切斷和出軌對象的一切聯繫，不做任何藉口拖延

• 對方能夠對自己的行為進行誠摯的道歉以及表現出真正的悔意

• 對方表現出足夠的誠意來重新建立信任關係

曾經有一個調查，長期跟蹤了有一方出過軌的戀情，62對夫妻中，有21對離婚了。雖然將近三分之二的人仍選擇留在一起，但是他們之後的戀情非常痛苦，只有9對夫妻認為他們的戀情質量比之前有所提升。

所以，即使原諒，傷痕也還是很難癒合，時不時被點燃，將兩個人二次、三次傷害下去。所以如果沒有足夠的勇氣去面對原諒之後的事情，不如選擇安靜地離開，能夠早點恢復開始新的感情和生活。

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