老年人的營養要怎麼搭配

健康諮詢描述： 我是一名老年白癜風患者，白癜風在脖子上，老年人的營養要怎麼搭配？

想得到怎樣的幫助：老年人的營養要怎麼搭配

病情分析：
你好，白癲瘋是體內黑色素細胞減少的原因，飲食多吃黑豆黑芝麻，黑米黑木耳。
指導意見：
你好，白癜風患者不要吃維生素c含量高的蔬菜和水果，如西紅柿獼猴桃，橘子，橙子，檸檬，不要吃海鮮，夏天要注意防晒。

病情分析：
是一種後天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。與遺傳，微量元素缺乏等有關
指導意見：
禁忌食用維生素C含量高的蔬菜水果，多吃海帶，海螺等含銅食物，按時使用藥物

在這個季節裡，出現嘴脣乾裂會是一個很常見的現象，還有嚴重的人可發生口角炎、脣炎等。其主要是因為維生素B2的缺乏，此時，多吃一些含維生素B2的食物對於他們便是很不錯的選擇。冬天綠葉菜會相對減少，這時老年白癜風患者適當增加一些薯類的食用會有利於維生素b的補充;其次，因為蛋白質含量較高的食物會便於人體消化吸收，還有增強人體的耐寒和抗病能力的功效，保證他們的蛋白質攝入量也是必不可少的。
以上是對“老年人的營養要怎麼搭配”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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