戀愛與婚姻中，如何讓一個男人死心塌地地愛你一生？

做諮詢時，很多女性來訪者都會說一句話。這句話時常讓我感覺心疼。她們說，她們為這個家，為了這個男人真的做了很多很多，但是感覺男人就是不領情。她們不知道男人的心是不是用石頭做的。為什麼她們做了那麼多，但就感動不了他們呢？

是啊，有時候我們在家裡辛苦了一天，做飯、拖地、洗衣服、收拾屋子、照顧孩子，把自己累得筋疲力盡的。其實就需要男人下班回家後，看到一切都安排的那麼好，感動的對我們說一聲 “謝謝”。

然而往往我們收不到這樣的感動回饋，那個硬邦邦的男人可能回來一聲不吭的就堆坐在沙發上看起他的球賽，也可能拿起手機一玩就是一兩個鐘頭。

真的沒有什麼事能感動男人嗎？他們的心真的比石頭還硬嗎？

我想說不，不是的。

誠然男人表面看起來確實很硬，然而如果你打開了他們的殼你們會發現，那裡面的那顆心其實是非常柔軟的。

我就曾經看過夫妻一起來做關係成長，開始男人的殼很硬，也不怎麼說話。然而當他被要求拉起對方的手，面對面地看著對方，從眼神裡有一些交互，然後說一說心裡話，說一說感謝對方的話的時候，這個男人像被瞬間擊碎了。在他內心打開的一剎，他哭得像個孩子。

似乎有很多話在平時都被他們壓抑了，那些感動、欣賞、珍惜，全都被他們藏在厚厚的大男人的殼子裡，羞於讓對方看到。然而當你真的看到了，那卻是非常令人感動的時刻。

“男人最容易被感動的是什麼？”藉著這個主題，我也將我珍藏的一些男人的心聲在這裡分享出來。

這些資料通過我的整理，也根據男人們的感動程度，我粗略的評了一下級。

一級感動：接納男人的獨特性

感動指數：★★★

（辰東）最近工作很忙，沒有時間給家裡。就連上週孩子過生日，我還加班到12點。到家的時候，孩子都睡了。餐桌上她們給我留了一塊蛋糕，旁邊是孩子留給我的紙條，紙條上歪歪扭扭的寫著――爸爸工作心（辛）苦，吃蛋糕，甜，開心。

看著字條，眼淚瞬間在我的眼眶裡打轉。而當我推開孩子的房門，看著孩子稚嫩的臉蛋的時候，眼淚止不住的就淌了下來。

我當時特別特別的內疚，也特別特別心疼孩子。我也挺恨自己的，怎麼就擠不出這點時間出來！怎麼就不能不讓她們失望！

給孩子蓋好被子以後，我回到了我們的房間。那時我愛人已經睡了，我靠在床頭卻睡不著。我在想我這樣拼命的工作到底值不值得，我犧牲了這麼多時間她們到底會不會怪我。

而就在我不住的內疚的時候，我愛人卻輕輕拉住了我的手。我含著淚問她，“你們怪我嗎？”

她笑著說我好傻，接著她說出了讓我無比感動的話，她說：“男人就該在外面闖，你別擔心，家裡有我。”……

*注：能夠理解接納男人的獨特性， 這對男人非常重要。這會讓他們感覺到放鬆，被支持，被接納。

有很多妻子在有了孩子以後，會說男人對孩子不上心，說男人是不負責任的家長。這種評判與批評，其實就是不理解男人的角度。

她們不理解幾千年的男人集體無意識讓男人自覺自然的會把注意力放在事業上，他們並不是為了照顧孩子而存在的。其實不為孩子付出很多，這樣的男人是非常的正常的。

當然接納男人的獨特性也不僅僅限於此。比如男人在情感交流的時候，容易總想著解決問題，他們天賦帶有解決問題的特質，所以看起來男人的傾聽總是不夠。

另外男人在遇到困難、挫折的時候，並不像女人這麼愛表達，他們喜歡找個洞鑽進去，在獨立的空間中慢慢療傷、平復情緒。

這些獨特性如果女人都可以給與接納、理解和支持，男人是非常容易被感動的。

二級感動：表達欣賞、感謝

感動指數：★★★★

（G博士）我愛我的妻子，她叫瑪麗，她每天都能讓我感覺美好。她是那樣的欣賞我，給我肯定，對我感謝。和她在一起，我覺得自己身上的每一個細胞都在綻放。我能成為現在的自己，都是因為她。我感覺自己很出色，而且越來越出色，這都是她給我的自信。

記得剛結婚那幾年，我事業上並不順利，我覺得我自己就是個草包。但是瑪麗，她總能掃描到我身上的閃光點。

她說，“嘿，G，你知道你工作的時候多迷人嗎？那種完全投入的專注神情真讓我著迷，我都不忍心打斷你。如果我會雕塑，我一定把你的樣子雕刻出來，那一定是可以超越“大衛”的作品。”

“G，你真的很善良，我為你驕傲。你幫喬治完成了工作，你甚至犧牲自己的時間也要幫助他。對，他最近家裡出了事情，你看他焦頭爛額的樣子一定很心疼。哦，G，你有一顆善良的心，它真美。”

“G，你很有創意！你知道你和其他設計師有什麼不同嗎？就在於你不刻板從流，你總能迸發出一些新奇的點子，讓人眼前一亮。你好獨特，作為你的妻子我真的好幸運，我見證了這些創意的誕生，它們就誕生在你那神奇的腦袋裡。”

“G，謝謝你那麼忙還來看我的演出，你知道嗎？當我在臺上看到你的時候，我開心死了。你一直衝我微笑，我每一次擡頭，都能看到你專注地看著我。你的眼神裡充滿了愛，我感覺自己真的幸福死了。謝謝你，G，我愛你。”

*注：我們的價值感很大程度上來自於周圍人特別是親近的人的肯定與欣賞。當我們做一件事被別人肯定、鼓勵、認可的時候，我們會感覺自己是有用的、可愛的，我們會更有動力成為更好的自己。

這一點對男人來說尤為重要。因為男人本身的價值導向，更能從我們的欣賞、肯定、感謝中收穫感動。有了這種回饋，他真的可以感覺自己做再多的事也是值得的。

當他感受到在這個世界上有人如此的欣賞他、感謝他，他會對自己充滿希望，同時也會對這個欣賞他的人，愛得愈加濃烈～

三級感動：無條件的支持

感動指數：★★★★★

（麻薯）金融海嘯那年我被裁了，曾經不可一世的我，像在一瞬間被摧毀了。我不知道自己還能做什麼。那行屍走肉的狀態一下子就是幾個月，我以為我妻子會因此離開我。是啊，什麼都不是的我，什麼都做不了的我，她還跟著我幹什麼？

然而她沒有，她就那樣平靜的跟我說，“你以前那麼能幹、工作那麼順利，這一下子因為天災一切都變了、都沒了，你當然會受不了。沒關係，好好地恢復，我等你好起來。”

當時我的狀態很不好，情緒很焦躁，就她這樣支持我的話，我卻像吃屎了一樣的聽不出好來。我甚至還朝她大喊，“好？怎麼好？好的起來嗎我？我現在什麼都沒有了，你讓我怎麼好起來！現在做什麼不需要資金，可錢在哪兒，錢在哪兒？”

我這一通傻逼的嘶吼之後，她離開了家。我當時真的以為她再也不會回來了。可是三天後，她卻給我拿來了50萬。我事後知道，這是她把所有能借的地方都借過來了。

我拿著錢當時有點兒傻了，我問她，“你給我錢？你知道我要拿這些錢幹什麼嗎？”

她當時回了我一句，讓我一輩子都沒辦法再倒下的話，她說：

“我不知道，哪怕你現在沒想好怎麼用也沒關係。我就知道我是你的妻子，當我決定嫁給你的一刻，我就和你在一起了。當你難過的時候，我會陪著你，當你想站起來的時候，我會支持你。

*注：在男人要做什麼事情不明確，甚至他自己都不確定做這個事情能不能成功的時候，女人在旁邊的支持，會讓他非常感動。他會感覺自己到被信任，被支持。

或者，當他挫敗的時候，你鼓勵他、支持他、相信他、給他空間讓他繼續努力。他也會感覺到自己無形中冒出很多力量。

這種力量感來自於人和人之間真正情感鏈接時的合力效應。它不是一種膨脹的力量，它不是被盲目信任而覺得自己無所不能的虛幻。很多時候，正是那種無論你如何做，我都會在你身邊支持你的陪伴感覺，反而會讓你做事情的時候不那麼急功近利、急於求成。

因為我們知道，我們真的不是一個人，我們無需急於在那個真正相信你的人的面前去證明什麼。好好地活著，腳踏實地的享受生活裡每一天給我們帶來的美好，感覺與這個信任你的人情感鏈接的幸福，那才是我們最值得被珍貴的東西。

四級感動：接納允許男人的脆弱

感動指數：★★★★★★

（嶽嶽）又是連續作戰的一週，每天8、9個諮詢、一週三篇稿子、兩次微課，加上團隊裡出現的一些狀況，真讓我心力交瘁。

整個隊伍好像都看著你，怎麼辦、怎麼弄，嶽老師，嶽老師，嶽老師……不斷跳出的微信、電郵，彷彿千百個期待的眼睛對著你。別以為領袖的價值感那麼好受，真的，那些眼神壓得你都快要透不過氣來了。

一根弦就那麼越繃越緊、越繃越緊，有時候真想去他媽的！當個普通人有什麼不好？但是怎麼辦呢，你是領袖，你不能倒啊。

就這樣，我帶著一副失了魂的疲態回到了家。推開門，那每天都會留給你的亮光，讓我倍感溫暖。吃完了飯，我呆坐在沙發上一聲不吭。而你走過來，似乎察覺到了我的異樣。

你沒有說話，只是輕撫了撫我的頭髮，那是專屬於我們的親膩動作。

我眼眶微溼，一把抱住了你。你還是沒有說話，就那樣輕柔地撫摸著我的頭髮，讓我把頭靠在你的懷裡。

這一刻我感覺自己回到了小時候。我感覺你就像我的媽媽，可以讓我肆無忌憚地表達疲憊、脆弱、受傷。我雖然頭頂在你懷裡看不到你的臉，但我能想象你此刻溫柔的笑容。這種感覺真的很好，我覺得好溫暖、好安寧。

而自始至終，你都那樣安靜地等著我，等著我恢復。你讓我感覺到我此刻的脆弱仍然是有尊嚴的。

這樣等我把情緒消化了以後，當我願意向你敞開的時候，你也真的讓我對你產生了敬意。是啊，一個女人的視角讓我看到了很多，這些新鮮、柔軟的、給我力量的部分，也更讓我感動自己找了一個多麼對的愛人。

謝謝你老婆～～謝謝你給我的一切～～

*注：這是讓男人最深的感覺感動的時刻――接納、允許一個男人的無能、無助、脆弱的部分的存在。

幾千年來，外界賦予了太多‘男人要強大’的意識，所以在男人的意識裡，他們不能表達自己的脆弱。哪怕是偽裝自己、故作堅強、把牙打碎了往肚子裡咽，這才一個男人該有的狀態。

但是當他們快被壓力壓垮的時候，如果有人能夠接納、理解他們的脆弱，溫柔的呵護住他們的自尊心，男人真的會感動到無以加復的。

當然這也不容易，有時我們不經意就會在男人表達脆弱的時候，關注對方弱的地方。但如果你這樣，就會讓男人感覺羞恥。他們會瞬間關閉心扉、豎起防禦。

一份真正的接納，是從內到外感覺男人這樣是ＯＫ的。其實事實也確實如此，真正的強者不是隻有剛硬，真正的強者是豐富的。敢於分享自己脆弱的人，才是真正的強者。

那如果女人能給男人這樣的感覺，男人不僅會感動更會對女人產生敬意。原因是，這一份接納恰恰表現出女人對男人的影響力。

男人通過和女人交流，可以發現女性世界的視角和優點，他發現自己沒有必要變成一個直男癌，相反能夠接納自己的脆弱，也接納別人的不同的人才是真正強大的。

女人以細膩的情感，給到男人理解和把問題正常化，這對男人的情緒是有巨大安撫作用的。女人會教會男人如何柔軟下來，而男人此刻的感動正是他體會到，女人是幫助他減壓的，而不是給他增加壓力的。

特刊感動：接納男人在性上的差異

感動指數：不確定

還有一種行為讓男人感動，那就是女人可以接納男人在性方面的差異。女人如果很粗暴的把男人說成下半身的動物，這會讓男人很受傷，覺得羞恥。

相反如果女人從人性的角度、從兩性差異的特點上給男人一些理解和接納，男人也會很感動的。

舉個小例子，男人可能因為想在性上感受到更多的征服感和佔有慾，於是會弄出一些小玩意兒來助興。這時候如果女性不是很反感，願意配合男人去做這部分，同時女人也接納這僅僅是兩性差異，不會看低男人。這確實會讓男人覺得被接納和感動。

另外由於男人的自尊心很強。當男人因為身體狀況、心理壓力等問題，有“不舉”的情況出現的時候，如果女人用一個輕描淡寫的方式，讓男人感覺這種事很正常、很平常，這會讓男人感覺非常感動。這種理解和包容也會讓男人覺得在性事上很放鬆，沒有壓力。

當然可以讓男人感動的地方還有很多，比如，在外面顧忌他的面子；滿足他的一些願望；對他足夠的信任；彌補一些他小時候的創傷；給與他生活上不擅長的地方一些支持；關愛他的家人、善待他的朋友；在興趣愛好上給予他一些空間和自由，這些都能讓男人感覺感動。

而總結起來，女人產生三個作用的時候，最讓男人感動。

１. 女人可以自己處理大部分的情緒，不把自己的情緒強壓在男人的身上，不給男人束縛，給男人很多人性的空間。

２. 擔當很好的容器，當男人情緒不穩定的時候，女人能夠給男人穩定情緒的支持，可以讓男人從另外的視角去看這個事情。

３. 可以和男人發展一些合作的方式，讓兩個人找到利益的共同點，一起來面對問題、解決問題。

同時女人還有六個角色，會讓男人非常感動。

１. 安撫者

能夠在對方有情緒的時候，給與理解和支持。能把對方的情緒正常化、普遍化，讓對方在一份被托住的感覺中，盡情的展現自己的內在。

（例句：是啊，肯定會崩潰啊，你又不是神？這麼多工作都給你一個人，壓力肯定特別大吧？）

２. 觀察者

擁有跳出的能力。在交流中能跳出自己觀察對方，同時也能用這個角色來提醒對方真實表達、真誠以待。

（例句：你剛才聲音一下子大了，是不是我說了什麼讓你不舒服了？）

３.干預者

能理性的在出現問題的時候給與一定引導，且鬆且抓的讓對方感覺即被理解，同時又不至於一下子隨激烈的情緒而失控。

（例句：現在情緒這麼強烈，我們可不可以停一停？也許稍微緩一緩，我們再想怎麼解決問題會好一點。）

４.保護者

對自我有疆界，呵護對方的同時也不讓自己受傷。恰恰這種挑戰男人的感覺，會讓男人感覺女人的存在和力量。同時這也可以給男人做一個示範，讓他們不必太過犧牲自己。

（例句：我知道你情緒不好，但你這樣說我我也會受傷。對不起，我現在需要安撫一下我自己的情緒了，你好好照顧好你自己。）

５.探索者

在男人允許的前提下，可以幫助引導男人探索出情緒背後的思想和需要。這種情感上的梳理，恰恰是男人不太擅長的。

（例句：是啊，這麼多事情壓得咱都喘不過氣了，可都這樣了你卻還堅持要做。為什麼呢？你怕讓他們失望嗎？還是……別的什麼原因？）

６.合作者

家庭中的一些事，可以幫助男人分擔。讓男人感覺到不孤單，感覺到有人陪伴他共同面對這些事情。這一份實際行動的支持，也會令男人非常感動。

（例句：孩子又不光是你的，我是他們的媽媽，你這邊抽不出時間那我就多承擔點兒，這沒關係的。老公，記住～這個家是咱們倆的，你沒必要什麼事情都自己扛下來。）

如果女人能實現以上三個作用和做好這六個角色的話，男人一定會非常非常感動的！他們不是冷血的動物，當他們這些重要的心理需要都得到了滿足，他們即便不說，心中也定會流淌著對你無限的愛意的。

那人類的心理需要，也無非是這兩種：

１.母性的安撫，對於我們的認可。

２.父性的角度，對於世界的看法。

認同和挑戰，永遠是我們內心需要的兩大支柱。

當女人能夠站在男人身旁，給到男人這樣支柱的感覺的時候，男人不僅感動，也更可能像打了雞血一樣的，努力成為更好的、配得上你的――他。

祝福女人們，祝福越來越好的你們，也等到越來越好的男人們。

重慶家裡家外婚姻家庭諮詢服務中心 婚姻情感諮詢師 司佳賢老師

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