蹲起時膝關節有響音,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」.
關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
關節活動時,關節面之間,軟骨墊與關節面之間,肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音.在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚.特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了.當伴有疼痛或關節活動受限時,則可能是關節損傷，骨關節病造成的。
屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時，臨床上比較常見的病有半月板損傷、骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
關節腫痛：是指關節周圍腫脹、潮紅、發熱和運動受限，是多種疾病的臨床表現。為了能較為準確地選擇就診科別，需根據病人的年齡、性別、病史、長期居住的環境、職業及伴隨癥狀進行分析，而後作出初步判斷。當然，確診還要根據詳細的體格檢查及化驗情況。
關節攣縮：是先天性關節攣縮的臨床表現之一，先天性關節攣縮是指關節在宮內位置就處於屈曲攣縮狀態。出生時，全身屈曲或關節僵硬，即先天性多關節攣縮。同樣，它也可能被忽視。
全身過敏和發熱皮疹關節痛：急性過敏反應三聯症是急性藥物引起間質性腎炎的臨床表現。即是患者有全身過敏反應和發熱，皮疹，關節痛。
關節僵直：是指病人的關節經過休息後和活動狀態下，轉為再次活動起動時，感到關節不適，發澀，關節活動有障礙。
屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時，臨床上比較常見的病有半月板損傷、骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
應在鍛煉前充分做好發響關節的準備活動，並在鍛煉後做好局部按摩和熱敷，以改善局部血液循環，防止關節內外的組織過度增長。如確診為半月板破裂或有碎骨等，最好在手術治療後，再系統參加健身鍛煉。如果是一般的骨關節痛，可以繼續參加健身鍛煉，還可採取靜力練習或動力練習兩種方法進行鍛煉，以逐步加強關節機能，減輕或消除疼痛。
注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。
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