在肝臟和脾臟表面都覆蓋著一層名叫「被膜」的薄膜，被膜里分布有神經。當肝臟脾臟腫脹時，必然會擠壓被膜，牽拉神經而引起疼痛。

肝被膜緊張的原因

由於肝臟炎症，肝臟可以腫大，使肝被膜緊張或受到牽拉，引起肝區的疼痛或不適感。肝內是沒有痛覺神經的，但肝被膜上含有豐富的痛覺神經，因此當肝臟明顯腫大或炎症波及到肝被膜時，會感到明顯的肝痛。

運動有時可引起肝脾區疼痛，是呼吸節律紊亂。劇烈運動時，呼吸變得不均勻，沒有節律，使呼吸變得表淺，頻率過快，從而造成呼吸肌疲勞，甚至痙攣，而膈肌痙攣本身即可引起疼痛，又由於呼吸肌疲勞和痙攣減弱了對肝臟的「按摩」作用，同時呼吸短淺，胸內壓較高，也會妨礙下腔靜脈的迴流，也會造成肝、脾淤血性腫大或肝、脾被膜緊張而引起疼痛。

肝被膜緊張的診斷

臨床表現為肝區和脾區的疼痛，位於右側季肋部。 屬於肝臟包膜緊張性疼痛。

肝被膜緊張的鑒別診斷

肝區痛是指右側季肋部的自發性疼痛。肝痛也是臨床比較常見的癥狀，肝痛不一定是肝炎，引起肝痛的原因有很多，如膽道疾病，胸膜和組織的變化，結腸肝曲綜合症等。

右上腹痛：肝臟、膽囊、膽道、胰臟、十二指腸、右腎、大腸右段的疾病 。

右下腹痛則是盲腸、闌尾、右卵巢及輸卵管、右輸尿管等出現疾病。

臨床表現為肝區和脾區的疼痛，位於右側季肋部。 屬於肝臟包膜緊張性疼痛。

肝被膜緊張的治療和預防方法

如何養肝護肝

一、養肝護肝需多飲水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

二、養肝護肝要注意飲食平衡

不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

三、養肝護肝少飲酒

肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至危及生命。

四、心情舒暢有助於肝健康

樂觀使人健康。由於肝喜舒惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要儘力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮，順調。

五、適量運動有利於養肝護肝

多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。

六、有助於養肝護肝的食物

食補菜單維生素A和胡蘿卜素與眼睛功能正常關係密切。維生素A最豐富的食品是肝臟，還有蛋黃和全脂奶。植物性食品中的胡蘿卜素可在體內轉變成維生素A。富含胡蘿卜素的食品是:芥藍、綠菜花、菠菜、油麥菜、胡蘿卜、南瓜、芒果、柑橘、番木瓜等。

維生素B族有養護眼睛的作用。富含維生素B族的食品有:雞蛋黃、牛奶、酸奶、動物的肝、腎、心、瘦肉、大豆、紅豆、綠豆、燕麥、全麥食品、酵母等。

鈣和鋅等礦物質也不可少。含鋅豐富的食品是貝類和軟體類海鮮以及動物運動部位的瘦肉，黑芝麻、西瓜子、榛子和核桃等。奶製品、豆腐、豆腐乾等含鈣高。蝦皮、海米、芝麻醬之類含鈣量極高，但一次只能吃一點點，故而起的作用不大。

維生素C、維生素E等抗氧化營養素也有維護眼睛功能正常的作用。維生素C的好來源是各種新鮮蔬菜、柑橘、山楂、鮮棗、獼猴桃和草莓等。維生素E的好來源是各種新鮮堅果、豆類、粗糧、小麥胚芽油、玉米胚油、葵花籽油和大豆油等。

養肝護肝可以適量多吃葡萄。葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝臟不好的患者十分有益。其作用如下：1、葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對它們的傷害。2、葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，對老年肝炎患者並伴有神經衰弱和疲勞有改善效果。3、葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食慾，防止肝炎後脂肪肝的發生。

參看

• 老年人病毒性肝炎
• 庚型病毒性肝炎
• 甲型病毒性肝炎
• 小兒戊型病毒性肝炎
• 小兒丙型病毒性肝炎
• 新生兒乙型肝炎
• 病毒性肝炎
• 戊型病毒性肝炎
• 妊娠合并病毒性肝炎
• 缺血性肝炎
• 丁型病毒性肝炎
• 丙型病毒性肝炎
• 新生兒肝炎
• 腹部癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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