頸部肌膚十分細薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易乾燥，所以很易產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是受紫外線的影響，並隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能非常明顯。

頸部皺紋多的原因

頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易乾燥，所以很易產生皺紋。皺紋的多少和老化的程度，外界環境的影響有關。

頸部皺紋多的診斷

頸部皮膚已經出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。

頸部皺紋多的鑒別診斷

頸部皺紋多的鑒別診斷：

皮膚鬆弛起皺：皮膚松垂(dermatolysis)又稱皮膚鬆弛症(cutis laxa)，或全身性彈力纖維松解症(generalized elastolysis)，系皮膚彈力纖維先天發育缺陷而引起的一種皮膚松垂疾病，並可侵犯全身結締組織，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常結構與功能。通常分為先天型與獲得型兩類。

頸部皮膚已經出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。

頸部皺紋多的治療和預防方法

預防頸部皺紋，最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

記得每天使用頸霜。頸霜或高質量的日霜、晚霜以及其他緊緻產品，都含有使頸部皮膚緊緻、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。

一定要溫柔地對待頸部，按摩時力度要輕柔，避免頸部皮膚受到傷害;選擇合適的寢具，因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷，導致頸骨前傾。睡覺時選擇稍硬一些的大枕頭比較科學，枕頭最適宜的高度在8厘米左右，擺放在脖子的凹陷處。

如果你的頸部皮膚已出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況，就有必要到專業美容院進行具有針對性的頸部保養。如果你能長期堅持頸部的全面護理，就可再也不用靠絲巾和高領衫掩飾日漸衰老的脖子了。

頸部保健按摩法

(1)以右手四指(拇指除外)自然伸直併攏，並置於甲狀腺(位於喉下部和氣管上部的兩側)左側處，按下時吸氣，呼氣時還原。重複5-7次，再換左手同樣按甲狀腺右側5-7次。

(2)右手四指掌面有節奏地叩敲甲狀腺左側16次。換左手同樣輕敲甲狀腺右側16次。

(3)兩手互擦自熱，以右手四指上下來回擦甲狀腺左側16次，隨之以左手四肢上下來回擦甲狀腺右側16次。

參看

• 伴有脂肪瘤樣痣的褶皺皮膚
• 肉芽腫性鬆弛皮膚
• 炎症後彈力纖維松解伴皮膚鬆弛
• 頸部癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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