夏季陽光充足，人們在外出活動時，因強烈的紫外線長時間直射皮膚，會導致皮膚的傷害。其結果是使人體的皮膚細胞喪失大量水分而乾燥、失去潤澤、發生皺紋。有的人還會引起日照性皮炎，如果不妥善處理，便容易形成黑斑，影響皮膚健康。

暴晒後的皮膚損害的原因

陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層，使過敏體質人群受照射區皮膚出現紅、灼、熱、痛，這便是醫學上常說的日光性皮炎即紫外線過敏;同時，紫外線輻射還會導致」健康殺手「——自由基在體內急劇增加，使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至可改變免疫系統，造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。

暴晒後的皮膚損害的診斷

被陽光照射的部位出現瘙癢，在陽光下暴晒的時間越長，過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續24小時至48小時，甚至更長的時間。 局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，出現紅、灼、熱、痛。

暴晒後的皮膚損害的鑒別診斷

有些人在毫無遮蔽的烈日下暴晒，皮膚會出現發紅、灼痛，有時甚至起皰，數天後開始脫皮，皮膚變黑，以後逐漸恢復常態，此種皮膚損害稱為「曬斑」。

紅斑狼瘡盤狀皮損在日光暴晒或勞累後加重。頭皮上的損害可引起永久性脫髮。陳舊性損害偶而可發展成皮膚鱗狀細胞癌。

白癜風為後天發生的、其皮膚損害為邊界清楚的色素減退或者色素消失的淡白色或白色斑片。由於患處缺少黑色素的保護，遇到陽光暴晒刺激後.容易出現紅斑、疼痛、瘙癢等

被陽光照射的部位出現瘙癢，在陽光下暴晒的時間越長，過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續24小時至48小時，甚至更長的時間。 局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，出現紅、灼、熱、痛。

暴晒後的皮膚損害的治療和預防方法

對於暴晒後的皮膚，如何進行善後護理呢?以下十點可供參考。

1.海水浴後，無論背部有多麼刺痛，也一定要用清水洗凈身體。因為身體上殘留著鹽分，會吸取肌膚的水分令肌膚變得乾燥粗糙。

2.曬後必須先冷敷，嚴禁洗熱水澡，當天要安靜入睡。

3.用化妝水將化妝棉完全沾濕，放在冰箱冷藏室約10分鐘後取出，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位，特別是鼻尖、額頭、雙頰容易脫皮的地方。讓冰涼的化妝水安撫肌膚，並迅速補充表皮流失的水分。

4.對於游泳後，肩膀、背部或胸部這些大面積晒傷的地方，可以用紗布沾飽和的生理鹽水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，特別能消除灼熱感並恢復精神。

5.有的人會在曬後出現青春痘，這時，將身上、臉上的防晒用品以及塵艾污垢清洗乾淨也是非常重要的課題。因此，曬後的皮膚毛孔張大，污垢很容易阻塞、污染毛孔。

6.起水皰時千萬別抓破。像這種嚴重的晒傷，就不要再塗常規日霜了，應改塗抗生物質的軟膏，或含有副腎皮質荷爾蒙的軟膏。但是，這些軟膏不能任意塗抹，必須接受皮膚科醫生指導才能使用。

7.曬後數日，就會開始脫皮，千萬不要用手或藉助其他化妝品剝除。必須有耐心的等待它自然脫落。一但剝落即表示新皮膚已經長成，但是未必所有的皮膚會再生，如果勉強剝皮，尚未再生的皮膚被強拉下。將產生黑斑。

8.暫時不要化裝，避免讓皮膚再受刺激，直到發炎的部位痊癒為止。

9.最令人苦惱的事莫過於曬出一臉的黑斑、雀斑。要對付這個問題，你必須補充大量的水分與適量的維生素，維生素呢感抑制黑色素的生成，具有抑制色素沉澱的效果。曬後的治療應保證一天一粒以上的維生素。

10.開始重點用一些美白用品，從肌膚的深層進行美白

參看

• 皮膚病
• 泥螺-日光性皮炎
• 外源性光感性皮炎
• 夏季皮炎
• 皮膚癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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