可以引起髕股關節疼痛的原因有：先天性高髕骨症，髕骨軟骨纖維化，膕繩肌緊張，跟腱緊張，股外側肌，髕肌束和外側支持韌帶的緊張，股內側肌萎縮以及Q角（髕韌帶與大腿縱軸的夾角）＞15°。當小腿內旋時，股內側肌向內牽拉髕骨，而其餘三股肌肉則向外牽拉。其中最常見的原因是過度內旋後，髕骨被向外牽拉，撞擊股骨外髁。

髕股關節疼痛的病因

最常見的原因是過度內旋後，髕骨被向外牽拉，撞擊股骨外髁。

髕股關節疼痛的癥狀

疼痛常位於髕骨前內側，前外側或後方。通常出現於下坡運動時，以後即使不跑步也會有疼痛（特別是下樓梯）。

當患者取膝關節屈曲成90°坐位時，若髕骨朝上，則通常存在先天性高髕骨症。

髕股關節疼痛的診斷

髕股關節疼痛的檢查化驗

主要做X線、CT檢查，排除器質性病變。

髕股關節疼痛的鑒別診斷

主要與髖關節脫位，髖股關節炎、股骨頭骨折等鑒別，X線檢查科資鑒別。

髕股關節疼痛的併發症

通常存在先天性高髕骨症。

髕股關節疼痛的預防和治療方法

預防：充分休息，正確用藥，堅持功能鍛煉 和適當使用支具，自我按摩能夠減輕髕股關節的疼痛。

髕股關節疼痛的西醫治療

要以物理治療，除了熱療、電療之外，還需要運動治療。通常可經由訓練膝關節部位的肌肉群力量，而達到治療效果，不過，近年來發現，髖關節附近的肌肉群也需要訓練，一般只要訓練 2周就可看到初步的療效，至於完整的療程要 6至 8周，每周訓練 3次， 1次 30至 40分鐘。

髕股關節疼痛的護理

最常見的原因是過度內旋後，髕骨被向外牽拉，撞擊股骨外髁。

髕股關節疼痛吃什麼好？

食療方：

　　將蔥搗爛敷患部，並把炒熱的大粒鹽用布包起來，放在蔥上熱熨，關節痛可緩解。

蛇類、蟲類等活血通絡、祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變蔓延。

剛開叫的公雞，配150克生薑(切片)，在鍋中燜炖，不放油鹽，放少量白酒，1天內吃完。隔1周再服1次。可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。

鱔魚0.5千克，陰乾，泡入1千克白酒中，1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。舒筋活絡、祛風除濕，可緩解局部紅腫熱痛、肩肘關節活動障礙。

豬瘦肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調味後服用，每日分2次服用，可緩解劇烈疼痛。

患者可多吃：

可多吃苦瓜、絲瓜、豆類、芹菜、山藥等健脾利濕功效的食物，可緩解關節局部腫脹;

食用香菇、黑木耳等可提高免疫力，緩解關節紅腫熱痛。

參看

• 骨科疾病

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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