因受驚動而從睡眠狀態中醒來。

頻繁性驚醒的原因

環境不適應 有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他「工作」。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。

此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

頻繁性驚醒的診斷

高原病常見的癥狀有頭痛、失眠、食慾減退、疲倦、呼吸困難等，但各作者所報告的急性高原病的癥狀發生率各有差異，個別人夜間出現周期性呼吸，頻繁性驚醒。

頻繁性驚醒的鑒別診斷

需與以下癥狀相互鑒別：

難入睡或易驚醒：如果你總是感到晚上難以入睡，醒來次數多，白天沒精神，那就該注意了。

易醒：睡眠對於大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。

清晨早醒且不能再度入睡：終末性失眠，指清晨早醒，而且不能再度入睡。這些類型可單獨發生，亦可合并出現，但在環境允許睡眠的情況下出現通宵失眠者比較少見。

高原病常見的癥狀有頭痛、失眠、食慾減退、疲倦、呼吸困難等，但各作者所報告的急性高原病的癥狀發生率各有差異，個別人夜間出現周期性呼吸，頻繁性驚醒。

頻繁性驚醒的治療和預防方法

建議補充維生素AD滴劑和蓋天力。

參看

• 周期性四肢運動障礙
• 急性高原病
• 佝僂病
• 失眠
• 其它癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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