胸式呼吸又稱肋式呼吸法、橫式呼吸法。這種呼吸法單靠肋骨的側向擴張來吸氣,用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓。其甚者,吸氣時雙肩上抬,氣息吸得淺,因此又稱為肩式呼吸法、鎖骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。
在聲樂演唱中,這種方法的缺點是:
①只用胸膛上部,即抬肩來呼吸,氣息吸的不深,容量少。
②容易導致頸部的喉外肌緊張,影響音域的擴大和聲區的統一,此法被認為是錯誤的呼吸法。
注:僅供參考,身體疾病請咨詢專業醫生。
健康諮詢描述: 腹式呼吸和胸式呼吸兩邊胸部也會動嗎????? 想得到的幫助: 無 病情分析:你好,腹式呼吸和胸式呼吸兩邊的胸部都會運動。不需要過度擔心…
健康諮詢描述: 男的以腹式呼吸為主,是不是也會有胸式呼吸,女的以胸式呼吸,也會有腹式呼吸,這個是我說的這樣嗎??? 想得到的幫助: 無 病情分析:你好…
健康諮詢描述: 腹式呼吸和胸式呼吸兩邊胸部也會動嗎????? 想得到的幫助: 無 病情分析:當呼吸的時候胸部跟著起伏,就是胸式呼吸,當腹部跟著起伏,就…
健康諮詢描述: 我有點微胖,最近想通過練瑜伽來調節我的體型,昨天剛去上第一節課,老師說用腹式呼吸法,平時走路睡覺都可以用腹式呼吸,我一直不明白具體應該怎麼做。 …
健康諮詢描述: 醫生您好,請問,我一睡覺就被憋醒了,呼吸困難,已經很多年了以前都是睡眠中間憋醒的,一夜憋醒多次,一醒呼吸困難,胸悶的難受,大口喘氣,去同仁醫院睡…