小腿寒冷痠痛，由於氣血不足、腎陽虛、下肢靜脈曲張或血栓，淋巴管炎，或過於的勞累和病毒感冒等因素導致，主要表現為小腿感覺發冷疼痛。

小腿寒冷痠痛的原因

由於氣血不足、腎陽虛、下肢靜脈曲張或血栓，淋巴管炎，或過於的勞累和病毒感冒等因素導致。

小腿寒冷痠痛的診斷

小腿感覺發冷疼痛。

下肢靜脈曲張

1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團狀或結節狀;

2.腿部有酸脹感,晚上重，早上輕皮膚有色素沉著,顏色發暗 皮膚有脫屑.瘙癢。足踝有水腫;

3.有腹水.肝脾腫大。嘔血.黑便。雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇,有時靜止時疼痛，夜間加重

4.肢體有異樣的感覺,肢體發冷，肢體潮熱,患肢變細，變粗皮膚有針刺感.奇癢感。麻木感.灼熱感;

5.表皮溫度升高,有疼痛和壓痛感;

6.趾(指)甲增厚。變形.生長緩慢或停止;

7.壞疽和潰瘍產生。

風濕

腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

小腿寒冷痠痛的鑒別診斷

小腿酸痛是有多種原因造成的小腿肌肉酸痛，是多種疾病的癥狀，一般是由小腿的筋骨長期勞損，缺鈣，慢性疾病等引起，中醫則認為與氣虛有關。

小腿感覺發冷疼痛。

下肢靜脈曲張

1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團狀或結節狀;

2.腿部有酸脹感,晚上重，早上輕皮膚有色素沉著,顏色發暗 皮膚有脫屑.瘙癢。足踝有水腫;

3.有腹水.肝脾腫大。嘔血.黑便。雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇,有時靜止時疼痛，夜間加重

4.肢體有異樣的感覺,肢體發冷，肢體潮熱,患肢變細，變粗皮膚有針刺感.奇癢感。麻木感.灼熱感;

5.表皮溫度升高,有疼痛和壓痛感;

6.趾(指)甲增厚。變形.生長緩慢或停止;

7.壞疽和潰瘍產生。

風濕

腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

小腿寒冷痠痛的治療和預防方法

下肢靜脈曲張患者日常注意12事項

　　1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。

2.應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。

3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈循環。

4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。 5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。

6.不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳。

7.保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成皮膚破潰。

8.如您腿部皮膚已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。

9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。

10.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。

11.堅持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鐘就會發生。請於每日早起下床前即穿上彈力襪。

12.保持彈力襪之清潔，並注意其彈性功能是否改變。當彈力襪失去彈性之時應立即更換。

參看

• 下肢靜脈曲張
• 下肢深靜脈血栓形成
• 單純性下肢靜脈曲張
• 類風濕性關節炎
• 下肢癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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