大人睡覺鼾聲如雷的情況很常見，可是有些孩子睡覺也打鼾，這就需要家長提高警惕了。一般來說，很多家長並沒有把孩子打鼾這個問題當回事兒，有的家長還認為孩子打鼾是一件好事，是孩子睡得香的表現。實際上，打鼾有可能是一種疾病，而這種疾病如果得不到重視，會危害孩子體格及腦神經的發育。

嬰兒睡覺打鼾的原因

扁桃體腫大

嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。

鼻道狹窄

寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。

呼吸道炎症

上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。

肥胖

體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。

睡眠姿勢不佳

譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。

嬰兒睡覺打鼾的診斷

孩子在睡眠中之所以會出現鼾聲，主要是呼吸氣流不暢的表現。氣流不暢使得氧氣不能充分進人體內，導致機體血氧水平減低。如果這樣反覆出現還可以造成孩子睡眠不連續，反覆從睡眠中醒來，孩子就可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。這種癥狀對孩子的身體健康有著很大的影響。首先，由於呼吸氣流不暢，會引起孩子身體各部位出現缺氧狀況，特別是大腦缺氧。這個年齡的孩子腦細胞正處於不斷發育成熟過程中，良好的睡眠是腦細胞能量代謝的重要保證。如果經常缺氧，睡眠質量不好，孩子的記憶力、認知能力和智力的發育就會受影響。其次，打鼾還會反覆打斷孩子的睡眠，影響正常的睡眠結構，造成深睡眠減少，淺睡眠增多。但是生長激素等重要的激素，都是在孩子深睡眠中呈脈衝式分泌的。如果深睡眠減少了，激素的分泌就會減少，孩子的身高也會受到影響。由於孩子正處於體格和腦神經的生長發育期，孩子如果出現睡眠呼吸不正常，從某種程度上說，由此造成的危害比成人更大。

嬰兒睡覺打鼾的鑒別診斷

嬰兒睡覺打鼾的鑒別診斷：

睡眠呼吸暫停：指睡眠期間呼吸暫時停止。最常見的原因是上呼吸道阻塞，經常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲勞，以及心動過緩或心律失常和腦電圖覺醒狀態。

孩子在睡眠中之所以會出現鼾聲，主要是呼吸氣流不暢的表現。氣流不暢使得氧氣不能充分進人體內，導致機體血氧水平減低。如果這樣反覆出現還可以造成孩子睡眠不連續，反覆從睡眠中醒來，孩子就可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。這種癥狀對孩子的身體健康有著很大的影響。首先，由於呼吸氣流不暢，會引起孩子身體各部位出現缺氧狀況，特別是大腦缺氧。這個年齡的孩子腦細胞正處於不斷發育成熟過程中，良好的睡眠是腦細胞能量代謝的重要保證。如果經常缺氧，睡眠質量不好，孩子的記憶力、認知能力和智力的發育就會受影響。其次，打鼾還會反覆打斷孩子的睡眠，影響正常的睡眠結構，造成深睡眠減少，淺睡眠增多。但是生長激素等重要的激素，都是在孩子深睡眠中呈脈衝式分泌的。如果深睡眠減少了，激素的分泌就會減少，孩子的身高也會受到影響。由於孩子正處於體格和腦神經的生長發育期，孩子如果出現睡眠呼吸不正常，從某種程度上說，由此造成的危害比成人更大。

嬰兒睡覺打鼾的治療和預防方法

1.控制孩子的體重。睡眠醫學專家指出，減重是最根本的治療。研究顯示，只要體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

2.在睡覺的時候盡量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數，最好採取側睡。因為仰睡時，舌頭容易滑到後方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導致打鼾。

3.睡前避免吃鎮定劑。鎮定劑容易造成肌肉鬆弛，使打鼾的情況更嚴重。

4.訓練孩子經常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。

5.讓孩子經常微笑。經常微笑有助於伸展舌頭肌肉，可減少打鼾。

6.常讓孩子在閑時唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉，讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。 7.如果孩子的打鼾長期得不到改善，就要帶孩子去醫院接受外科手術。

參看

• 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征
• 小兒急性呼吸窘迫綜合征
• 小兒阻塞性睡眠呼吸暫停
• 新生兒呼吸窘迫綜合征
• 其它癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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