眼底異常――老年人疾病的信號，高血壓、糖尿病、顱高壓、腦脊液過多、或者血管病變都可以引起眼底異常 還有一個就是高度近視 可引起視網膜剝脫。

眼底異常的原因

可能患有高血壓病、糖尿病、心臟病。

眼底異常的診斷

做一些眼部的檢查，如眼底檢查

眼底異常的鑒別診斷

高血壓病：患此症者均有眼底改變。早期在眼的表現是眼底動脈痙攣。 糖尿病：病人在疾病發展進程中會影響眼底變化，應在眼底發生異常變化之前治好糖尿病，以免嚴重時合并視網膜病變導致失明。心臟病：高血壓性的心臟病常伴有各器官動脈硬化，尤其是大腦、心臟和腎臟。眼底動脈硬化出現更早，因而致失明。

做一些眼部的檢查，如眼底檢查

眼底異常的治療和預防方法

首先做好引起這個癥狀的疾病的預防，高血壓的預防有：

一、 合理膳食

1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。2. 果蔬 ：每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2隻蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。3.補鈣 ：有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。 4.補鐵 ：研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。

二 、適量運動

運動對高血壓的重要性：有句話說：「年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。」運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。

三 、戒煙限酒

吸煙會導致高血壓。研究證明，吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢?因為煙葉內含有尼古丁(煙鹼)會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。

四 、心理平衡

高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕鬆愉快的業餘活動，將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。

五 、按時就醫

①服完葯 ②血壓升高或過低，血壓波動大 ③出現眼花，頭暈，噁心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等即到醫院就醫。如病情危重，請求救120急救中心。

參看

• 妊娠高血壓綜合征眼底病變
• 原發性高血壓
• 小兒彈性假黃瘤
• 眼部癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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